top of page

Search Results

32 results found with an empty search

  • 🍂 နွေဦး 🌬

    နွေဦးရာသီရဲ့ အရသာကို ပုံမှန် ဖေဖော်ဝါရီလလယ်လောက်မှ စရတတ်သလား မပြောတတ်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီအချိန် လေပူလေး တစ်ချက်တစ်ချက် ဝှေ့လိုက်ရင်ကို ကြိုက်တာ။ ဆယ်ကျော်သက်ဘဝကို ပြန်ပြန်ရောက်သွားသလိုပဲ။ အဲ့ဒီ့ခံစားမှုလေးက စက္ကန့်ပိုင်းလောက်ပဲ ကြာတာပါ။ ဒါပေမဲ့ အရမ်းရှားပါးပြီး အဖိုးတန်တဲ့ ဒဏ္ဍာရီလာ ငှက်တစ်ကောင်ကို ဖျတ်ခနဲတွေ့လိုက်ရသလို… အမှတ်မထင် ရုတ်တရက် တွေ့လိုက်ရတဲ့ မိန်းမချောလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အပြုံးလို အတွေးထဲစွဲသွားပေမဲ့ ပြန်ရဖို့ ခက်လိုက်တာ… တိုက်နေတဲ့ လေထဲမှာ ပျင်းခြောက်ခြောက် အငွေ့အသက်တွေနဲ့၊ သစ်ရွက်တွေ ဝေနေတုန်း အပင်တွေ စိမ်းစိုစိုတော့ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သစ်ကိုင်းတွေအပြည့်တော့ ဖုံးကွယ်မနေနိုင်ဘူးလေ။ နွေရာသီတော့ မရောက်သေးဘူး။ နွေရာသီကို ကျတော် မကြိုက်ဘူး။ ဒီအချိန်လေးကတော့ နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအချိန်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခံစားမှုရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်လို့ ပြန်ပြန်ပြီး သတိရမိတဲ့ အချိန်။ အလုပ်တွေ မအားမလပ်ရှုပ်နေတဲ့ အချိန်တွေမှတောင် ဒီလိုနွေဦးလေအဝှေ့ကို ကျတော် ခဏလောက်တော့ မိန်းမောမိတာပဲ။ တစ်ခါတစ်ခါ ဥသြငှက်သံ ကြားနိုင်တယ်၊ လေတိုက်လို့ သစ်ရွက်ချင်းယှက်သံလဲ နားထောင်ကောင်းတာပဲ၊ သစ်ရွက်ခြောက်တွေ နင်းမိရင်လဲ ပျော်စရာတစ်မျိုး၊ အရွက်တွေ ကြွေကျတဲ့အောက် လမ်းလျှောက်မိရင်ကို ကြည်နူးပြီး ပြုံးနေမိတာ။ ငယ်ငယ်ကတော့ ဒီလိုအချိန် လူတိုင်းမျက်နှာမြင်ရရင် ပြုံးနေသလို ခံစားရဖူးတယ်။ တကယ်ဟုတ်မဟုတ် ကျတော် မသိဘူးလေ။ ကျတော်ကိုယ်တိုင် ပျော်နေလို့ဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမဲ့ အခုချိန် အဲ့လို မခံစားရတော့ဘူး။ နေ့တိုင်းလို ကျတော်မြင်ခဲ့ရသူတွေက ပူပန်မှုတွေနဲ့… ညနေပိုင်း အလုပ်ပြန်ချိန်တွေဆို သူတို့မျက်နှာမှာ အိမ်ကိုအချိန်မှီရောက်ပါမလား ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ၊ ချိန်းထားတာတွေ နောက်ကျနေပြီလား ဆိုတာတွေ၊ အပြန်လမ်းမှာ ကားအရမ်းကြပ်မှာကို တွေးပူနေသလိုတွေ၊ အိမ်ရောက်ရင်တောင် လုပ်စရာတွေ တပုံတပင်ပါလားဆိုတဲ့ ခံစားမှုတွေကို မြင်နေရသလိုပဲ။ အချိန်ကာလအတိုင်းအတာတစ်ခု ဖြတ်သန်းဖူးချိန်မှာ အရာရာဟာ မချိုမြိန်တော့ပါဘူး။ စာအုပ်တစ်အုပ်မှာ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ဖတ်လိုက်ရတယ်၊ “အသက် (၁၆) နှစ်ကနေ (၂၁) နှစ်ကြားအချိန်က ရည်းစားထားဖို့ အကောင်းဆုံး အချိန်” တဲ့၊ ကျတော်ကတော့ စိတ်ရဲ့ခံစားနိုင်စွမ်း အကောင်းဆုံး အချိန်လို့ပဲ ပြင်ပြောပါရစေ။ အဲ့ဒီ့အချိန်ကတော့ အသက်ရှုတာတောင် အရသာရှိနေတတ်တာမျိုး၊ လေကိုရှုခွင့်ရှိနေတာကိုက အခွင့်ထူးခံလို့ ခံစားနေရတာမျိုး၊ ကံအကောင်းဆုံးလူသားလို့ ယူဆမိနေတာမျိုးပေါ့။ မျက်လုံးထဲမှာ အရာရာ ကြည်ကြည်လင်လင် မြင်ရရင်ကို လှပကျေနပ်စရာအချိန်။ မွှေးညှင်းလေးတွေကို လေတိုးနေတာကိုတောင် လျစ်လျူမရှုနိုင်တဲ့ အရွယ်လေ… ပျော်စရာသိပ်ကောင်းတာပေါ့၊ တကယ့်ကို ပျော်စရာပဲ။ တခါတခါ အဝေးက အသံသဲ့သဲ့တွေကိုလည်း ခံစားနေမိတာပဲ၊ အနီးအဝေးဆိုတာ စိတ်ဝင်စားစရာတွေနဲ့ ဖျော်ဖြေပေးနေတဲ့ နောက်ထပ် အာရုံတစ်ခုလိုပေါ့။ အဲ့ဒီ့အရွယ်မှာ ဒေါသဖြစ်စရာတွေ၊ စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေက အချိန်ပြည့်ကိုယ့်ကို မဖမ်းစားနိုင်ဘူး။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်နေရင်တောင် ပျော်စရာအချိန်ပျော်မှာပဲ၊ ကြည်နူးစရာအချိန် ကြည်နူးမှာပဲ၊ စိတ်ကူးယဉ်ကောင်းတုန်းမှာ ယဉ်နေမိမှာပဲ… ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုင်တာပေါ့။ အဲ့ဒါ နွေဦးရဲ့ ကျတော်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ အထိအတွေ့တွေလေ။ ဆယ်ကျော်သက်ဘဝလိုပဲ နွေဦးအချိန်တွေဟာ တစ်နှစ်တာမှာ တိုတောင်းလွန်းပါတယ်။ ဘဝမှာ ခဏပဲရတဲ့ အချိန်တွေကို စိတ်ကျေနပ်စရာတွေနဲ့ပဲ ကုန်ဆုံးတာကောင်းတာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ပူပြင်းခြောက်သွေ့ပြီး ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ နွေရာသီကိုတော့ ကျတော် မကြိုက်ဖူး…။ ပြည့်ဖြိုး ဖေဖော်ဝါရီ (၂၄) ၂၀၁၈၊ ညနေ ၅း၄၂ #OnePage

  • ‘ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သည် နှလုံးသားကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေသည်’

    (ကျွန်တော် နှင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများ). ( Unicode / Zawgyi ) သူရ ဆေးလိပ်ကို စသောက်တတ်လာတာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၆ နှစ်ကျော် ကတည်းကဆိုတော့ သောက်ခဲ့တဲ့ သက်တမ်း မနည်းတော့ဘူးလို့တောင်ပြောလို့ရနေပြီ၊ လျော့လိုက် ဖြတ်လိုက် ပြန်သောက်လိုက်နဲ့ လုပ်မိတာလည်းအခါခါ၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့လူတိုင်း ဆေးလိပ်ရဲ့ဆိုးကျိုး သိကြတာချည်းပါပဲ၊ သိသိနဲ့ ကြိုက်လို့ကိုသောက်နေကြတာ၊ သောက်မိလို့ လည်း ကြိုက်နေကြတာဖြစ်နိင်ပါတယ်။ သူရ မိန်းမ မဝါက ဆေးလိပ်သောက်တာ လုံးဝမကြိုက်တဲ့သူ၊ သူရဆိုတာကလည်း သက်တမ်း တဝက်လောက်ကို စွဲစွဲမြဲမြဲ တွဲခဲ့တာဆိုလို့ ဆေးလိပ်ပဲရှိတယ်၊ ရည်စား မဖြစ်ခင် မဝါကိုသူရ လိုက်နေတုန်းမှာတော့ ဆေးလိပ်ကိုပေါ်တင် ခဲ၊ မဝါ ရှိတတ်တဲ့နေရာတွေ မှာ ဂိုက်ပေးကြမ်းကြမ်းနဲ့ သွားစောင့်၊ လိုက်စကားပြော၊ မဝါရှေ့ မှာ ရုပ်ရှင်တွေထဲက မင်းသားစတိုင်မျိုးနဲ့ ဆေးလိပ် တကိုင်ကိုင်လုပ်၊ ဟန်ပါပါ နဲ့ မီးခိုးငွေ့တွေကို မှုတ်ထုတ်ပြ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တော့ မိုက်လှပြီထင်ပြီး ကျေနပ်နေချိန်၊ မဝါ စိတ်ထဲမှာလည်း သူရ ရဲ့ကျန်တဲ့အချက်တွေ တော်တော်များများကို လက်ခံနိုင်ပြီး ရင်ခုန်ချင်ချင်ဖြစ်နေပြီ၊ ဆိုးတာက ဆေးလိပ်နံ့ မခံနိုင်တာရယ် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပါဒုက္ခပေးတဲ့ အလိုက်ကန်း ဆိုးမသိတာရယ် စောစောစီးစီးမုဆိုးမဘွဲ့ရမှာရယ် တို့တွေးပြီး အချိန်ဆွဲ စဉ်းစားနေခဲ့တာ၊ နောက်ဆုံးတော့လည်း မိခင်စိတ် မွေးရာပါလာတဲ့ မိန်းမပီပီ ငါ့လက်ထဲရောက်ရင် ဖြတ်ခိုင်းလို့ရတာပဲဆိုပြီး အဖြေပြန်ပေးလိုက်တော့ ရည်းစားတွေဖြစ်သွားကြလေသတည်းပေါ့၊ ထုံးစံ ပုံသေ စနစ်ဟောင်းတွေ အတိုင်းပဲ သူရ ကို မဝါ က ဆေးလိပ် စလျော့ခိုင်း ၊ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဖြတ်ခိုင်း၊ ကိုယ်တော်ချောကလည်း ရခါစ ပူပူနွေးနွေး ရည်းစားလေးဆိုတော့ ဟိုကမဟရသေးဘူး ခေါင်းကငြိမ့်ပြီးနေပြီဆိုသလိုပဲ၊ အစဉ်ကိုပြေလို့၊ ဒါပေမဲ့ဗျာ ကွယ်ရာရောက်တာနဲ့ မသောက်ခဲ့ရတဲ့ အတူတူရှိချိန်တွေကို ပါထဲ့တွက်ပြီး အတိုးအရင်းပေါင်းသောက်တာ အရင်ကထက်တောင် ပိုများနေသေးတယ်၊ အဲဒီလိုနဲ့ သူရ နဲ့ မဝါတို့ အိမ်ထောင်သည်ဘဝရောက်သွားကြတယ်၊ တခြား ပြဿနာရယ်လို့ ကြီးကြီးမားမား မရှိကြဘူး၊ မိဘတွေက သဘောတူ နှစ်ယောက်စလုံးကလည်း ချစ်ကြတာဆိုတော့ သာယာတဲ့အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုပေါ့၊ ဆက်လက် ရန်ဖြစ် စကားများနေရတာတော့ ဆေးလိပ်သောက်တာပဲ၊ မဝါကလည်း ဖြတ်စေချင်လို့ ဖြတ်ခိုင်းနေတာ ရည်းစားဘဝတည်းက၊ သူရကလည်း သောက်ချင်လို့ သောက်လာတာ ရည်းစား မဖြစ်ခင်ကတည်းက ဆိုတော့ ဘယ်လွယ်ပါ့မလည်း၊ ဒါပေမဲ့ အိမ်ထောင် သည်ဘဝရောက်ကတည်းက သူရ မဝါရှေ့မှာ ဆေးလိပ်မသောက်တော့ဘူး၊ဒါပေမဲ့ မဝါလစ်တာနဲ့ သောက်တာက ပြောမနေနဲ့တော့၊ မဝါကလည်း ပြောမရတဲ့ အတူ သူ့ရှေ့မှာမသောက်ရင်တော့ ပြဿနာမရှာတော့ဘူး၊ သူရလည်း အိမ်ထောင်ကျသွားကတည်းက ဆေးလိပ်ခိုးသောက်ရတာ ဆရာကျလာတယ်။သူ့လိုပဲ မိန်းမတွေ ရည်းစားတွေက ဆေးလိပ်သောက်ခွင့် ပိတ်ပင်ခံထားရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆုံကြပြီဆိုရင် အချင်းချင်း ဘယ်နည်းသုံးကြတယ်ဘယ်နည်းကအဆင်အပြေဆုံးဆိုပြီး ဆေးလိပ်ခိုးသောက်နည်း ဖလှယ်ကြရတာ အလုပ်တစ်ခု။ အိမ်ပိုင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကြားမှာတော့ မျက်နှာအတော်ငယ်ရပြီး တချိန်လုံးအဖဲ့ခံကြရပြန်တယ်၊ ဒါပေမဲ့လည်း အားလုံးက ချစ်ကြောက်ရိုသေနေရသူ ဇနီးမယား ရည်းစားတွေရှိတာကြောင့် ကိုယ့်အကြောင်းနဲ့ကိုယ် ကိုယ်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ပဲ ဖြေရှင်းနေကြရတာပဲ၊ သူရ သူငယ်ချင်း ကားဝယ်ရောင်း တစ်ဦးက သူ့နည်းကိုပြောပြတယ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ထားရင် လက်တို့ အကီႋျတို့မှာ ဆေးလိပ်နံ့ကျန်တဲ့အခါ လက်ကအနံ့ပျောက်အောင် ဆန် နဲ့ လက်နှစ်ဘက်ကို ၂ မိနစ်လောက် ပွတ်ပေးရင်ပျောက်ကြောင်း ၊ သူဆို ကားနောက်ဖုံးက စပယ်ရာဘဖီး ထားတဲ့အံထဲမှာ ဆန်တပြည်အမြဲထည့်ထားကြောင်း ၊အဝတ် ကအနံ့အတွက်ကတော့ ရေမွှေး အညံ့စားကို ဆောင်ထားပြီး အနံ့ပြင်းပြင်းရွေးဝယ်ထားကြောင်း ၊မိန်းမနဲ့တွေ့ခါနီးဆို လက်ကို ဆန်နဲ့ပွတ်ပြီး ရေမွှေး အများကြီးဖျန်းထား လိုက်ရင် အစဉ်ပြေကြောင်း၊ သူ့မိန်းမက အနံ့စူးစူးဆိုမခံနိုင်တဲ့အတွက် အနားမကပ်တော့ကြောင်း၊ မိန်းမကမသင်ကာလို့ လက်ကို နမ်းကြည့်ရင်လည်း စိတ်ပူစရာမလိုတော့ကြောင်း ၊ပါးစပ်ကအနံ့အတွက် ပီကေ တို့ပူရှိန်းတို့ မပြတ်ဝါးရင်အစဉ်ပြေကြောင်း သူ့ ကိုယ်ပိုင်နည်းနဲ့ အတွေ့အကြုံကို သူရကိုပြောပြဖူးတယ်၊ သူရလည်း ဆေးလိပ်သက်နည်းတော့တာ မဟုတ်တဲ့အတွက်ခေသူမှမဟုတ်ဘဲ၊ သူ့ ကိုယ်ပိုင်နည်း ပြန်ပြောပြတာပေါ့၊ သူရနည်းက ခုနနည်းနဲ့တော့ ခပ်ဆင်ဆင်ပဲ ၊ သုံးရတဲ့ ပစ္စည်းတွေပဲမတူတာ။ သူရ ကအအေး အမြဲသောက်တတ်တော့ ကားပေါ်မှာ cocacola တို့ ကျွဲရိုင်း တို့ စတဲ့အအေးဗူးတွေဆောင်ထားနေကြ၊ သူရနည်းက လက်ကဆေးလိပ်နံ့ပျောက်အောင် ကိုကာကိုလာနဲ့ လက်ဆေးရင်အနံ့ပျောက်တယ်၊ အအေးဘူးဖြစ်တဲ့အတွက် ကားပေါ်မှာလည်း ပေါ်တင်ဆောင်ထားလို့ရတယ်၊ ပါးစပ်ကိုလည်း ကိုကာကိုလာနဲ့ပဲ ပလုပ်ကျင်း လိုက်ရင် အိုကေဆိုပဲ။ နောက်ထပ် အဝတ်အစားက အနံ့အတွက် ကားထဲမှာထားတဲ့ အမွှေး ဗူး အခဲ ပုလင်း တွေသုံးပြီး လက်နဲ့ အဝတ်တွေကို လျောက်ပွတ်လိုက်ရင် ခဏတော့ အမွှေးနံ့တွေကြောင့် ဆေးလိပ်နံ့ မပျောက်ရင်တောင် ရောသွားတော့ မိန်းမ ကွိုင်ရှာလို့မရတော့ဘူးတဲ့၊ အဲ့ဒါကြောင့်သူရကားပေါ်မှာဆိုရင် အအေးဗူးတွေနဲ့ အမွှေးခဲ အမွှေးထုပ် ကားရေမွှေး မျိုးစုံ အမြဲတွေ့ရတာ၊ တခါတခါ သူ့ကားလိုက်စီးရင် အဲ့ဒီအနံ့စုံတွေကြောင့် ခေါင်းပါမူးတယ်၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်လည်း ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ ကိုယ့်ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနေကြရတာသိရတော့ ငိုအားထက်ရယ်အားသန်ရမလိုမျိးဖြစ်နေကြတယ်။ သူရတို့သူငယ်ချင်းတွေထဲက မိန်းမကြောက်ရတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကတော့ ပုံစံတစ်မျိုးဗျ။ ဆေးလိပ်ခိုးသောက်တာ ခဏခဏမိပြီး ပြဿနာအကြီးအကျယ် ခဏခဏတက် ကွဲမယ်ကွာမယ်ဖြစ် ပြီးတဲ့နောက်မှာ သဘောတူညီမှု့အကြိမ်ကြိမ်ယူပြီး မိန်းမကိုယ်တိုင် ဆေးလိပ်အကောင်းစား ကို အတောင့်လိုက် ဝယ်ထားပြီး တစ်ပတ်ကို တစ်ဗူး ပေးသောက်တယ်၊ တကယ်ဆေးလိပ်စွဲနေတဲ့လူအတွက် တစ်ပတ်မှတစ်ဗူးဆိုတာ ဘယ်မှာလာပြီး အစဉ်ပြေပါ့မလဲ ၊ ဒါပေမဲ့ အရင်လိုခိုးသောက်ရတဲ့ ဒုက္ခ အနံ့ပျောက်အောင်လုပ်ရတဲ့ ဒုက္ခတွေက လွတ်ပြီး တရားဝင် အကန့်အသတ်နဲ့ ပေးတဲ့ အခွင့်အရေးကိုတော့ လက်လွတ်မခံဘဲ ကောင်းကောင်းအသုံးချရတော့တာပဲ၊ မိန်းမကပေးတဲ့ဆေးလိပ် ဗူးကိုပဲသောက်တယ်၊ တစ်နေ့ မိန်းမရှေ့မှာ တရားဝင် ၂ လိပ် ၃ လိပ်လောက်သောက်ပြ၊ မိန်းမ ကွယ်ရာမှာ အဲ့ဒီဆေးလိပ်မျိုးကိုဗူးလိုက်ဝယ်ထားပြီးသောက်၊ မိန်းမက သတိရလို့စစ်ရင် မိန်းမပေးထားတဲ့ အဲ့ဒီဗူးထဲ မသိမသာပြန်ပြန်ဖြည့်၊ သူ့အလုပ်နဲ့သူရှုပ်နေတဲ့မိန်းမက အရေအတွက်လောက်ထိတော့မမှတ်နိုင်တာ သိထားတဲ့အတွက် အစဉ်ကိုပြေလို့၊ တပတ်ပြည့်တဲ့နေ့ မှပဲ အဲ့ဆေးလိပ်ဗူးကုန်ပြီဆိုပြီး တရားဝင်ထပ်တောင်း၊ သူ့ဟာနဲ့သူတော့ ဟုတ်နေတာပဲ၊ အဲ့ဒီနောက်ပိုင်း သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့ရင် သူက ဆေးလိပ်ဗူးလိုက်ကိုင်သောက်ပြပြီး ပဏာကယူသေးတာ၊ အဲ့လို၊ ပြောကပြောသေးတယ် လွတ်လပ်ရေးဆိုတာ ပါးစပ်ကအော်နေရုံနဲ့ မရနိုင်ဘူး၊ တိုက်ယူမှရတာဆိုပဲ၊ အကြောင်းသိချင်းကိုလာကပ်ကြွားသေးတာ၊ အဲ့လို ဆေးလိပ်သမား ဘဝတွေက၊ သူရ စဉ်းစားမိတာက မိန်းမတွေ ရည်းစားတွေ က ကိုယ်တွေကို ဆေးလိပ်မသောက်စေချင်တဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အကြောင်းရင်းကို နားလည်ပေးလို့ရပါတယ်၊ အဲ့ဒီလိုပဲ ဆေးလိပ်သောက်နေမိပြီး ဆေးလိပ်စွဲနေတဲ့ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက် လိုအပ်ချက်ကိုလည်း နားလည်းပေးစေချင်မိတယ်၊ တကယ်ပါ ၊မယုံရင် စမ်းသောက်ကြည့်ကြပါ...ပြီးရင် ဆက်ဆွေးကြည့်ချင်ပါတယ်၊ ဆေးလိပ်ကြောင့် ဖြစ်လာမဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ ကျန်းမာရေး ချို့တဲ့မှု့၊ ကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ရောဂါဘယ၊ ငွေကုန်ကြေးကျများမှု့တွေနဲ့အတူ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိခိုက်စေမှု့တွေကို သိကြပါတယ်၊ ကြောက်ကြပါတယ်၊ ဒါဖြစ်ရင် ဘာလို့ သောက်နေကြတာလဲလို့ မေးကြမှာပါ၊ ရှင်းရှင်းလေးပါ ကြိုက်လို့သောက်ကြပါတယ်၊ သိသိကြီးနဲ့သောက်ကြတာပါ၊ အဲ့ဒါကြောင့်ခက်နေတာ၊ အဲဒီလိုစကားမျိုး ကို သူရ မဝါနဲ့ ဆွေးနွေးချင်နေတာ၊ ဆွေးနွေးမိတာနဲ့ပြဿာနာတက်မယ်ဆိုတာသိပ်သေချာနေတာကြောင့် သူရစိတ်လျော့ထားလိုက်တယ်၊ ကိုယ့်နည်းလေးနဲ့ကိုယ် အခုလိုပဲ ခိုးသောက်နေတာက ပြဿနာကို အညင်သာာဆုံးနည်းနဲ့ဖြေရှင်းရာရောက်ပါတယ်လို့ပဲတွေးထားလိုက်တယ်၊ တကယ်တော့ မဝါအပါအဝင် ဆေးလိပ်သမားတွေရဲ့ ရည်းစားတွေ မိန်းမတွေ ဆိုတာလည်း ငတုံးငအ နှာခေါင်းမပါတဲ့ လူတွေမှမဟုတ်ပဲ၊ ကိုယ့်လူအကြောင်းကိုယ်နောကျေပြီးသား၊ ဒီလောက်ပြဿနာရှာထားမှ ဒီလောက်ကျန်မယ်ဆိုတာတွက်ပြီး ထိန်းထားတာ၊ ဆေးလိပ်မသောက်တဲ့ လူအတွက်ဆေး လိပ်နံ့ဆိုတာ အင်မတန်မှ အော်ဂလီဆန်ချင်စရာကြီး၊ သိတာပေါ့ ကိုယ့်ယောကျာ်း ဆေးလိပ်သောက်လာလား မသောက်လာဘူးဆိုတာ ၊ အနံ့ကြောင့်သိသလို ပုံစံကြည့်တာနဲ့တန်းသိတာပဲ၊ လက်ထိပ်တွေ နှုတ်ခမ်းသားတွေ ညိုမဲလာတာလည်း သိတာပဲ၊ ဟုတ်တယ်လေ ၊ကိုယ်တော်ချောတွေက အပြင်မှာတနေကုန်နေပြီး ပြန်လာတဲ့အချိန် ကိုယ်နဲ့တွေ့ပြီဆို အနားကိုသိပ်မလာတော့ဘူး၊ ခပ်လှမ်းလှမ်းမှာပဲတတ်နိုင်သမျှနေတော့တာ၊ နောက်ပြီး ဆေးလ်ုက်တဲ့လက်၊ အိမ်သာတက်ပြီးရင်တောင် လက်ဆေးချင်မှဆေးတဲ့ အဲ့ဒီညစ်ပတ်အိုးတွေက ဆေးလိပ်ခိုးသောက်လာပြီဆိုတာနဲ့ အိမ်သာဝင် လက်ဆေး၊ တခုခုစား လက်ဆေး ၊ သိပ်သိသာတာပေါ့၊ ပြောရတာ ရန်ဖြစ်ရတာ ပင်ပန်းပြီး အာပေါက်လွန်းလို့ မသိချင်ယောင်ဆောင်ပြီး တကွက်ချန်ပေးထားတာကို သူတို့က သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဟုတ်လှပြီပေါ့၊ ငါ့မိန်းမမသိဘူးပေါ့၊ တခါတခါ အပြင်တွေဘာတွေသွားရင်း မိတ်တွေတွေနဲ့တွေ့လ်ု့ ဆေးလိပ်သောက်တတ်တဲ့ဧည့်သည်တွေကများ သူတို့ကို အစ်ကိုဆေးလိပ်သောက်တတ်လား သောက်ပါဦးဆိုပြီး လောကွက်ပြုတာနဲ့များကြုံရင် ပြောတတ်သေးတယ် ‘မသောက်တော့ပါဘူး ဖြတ်လ်ုက်ပြီဗျ၊ အသက်ကလေးကလည်းရလာပြီဆိုတော့ နားလိုက်ပြီ၊ ကျေးဇူးပါဗျ၊ နောက်ပြီး ကျွန်တော့်မိန်းမကလည်း ဖြတ်ခိုင်းနေတာနဲ့ ဖြတ်လ်ုက်တာ၊ မိန်းမစကားနားထောင်ရင် ကိုယ့်အသက်ရှည်တယ်ဆိုသလိုပေါ့ဗျာ... ဟားဟားဟားဟား’ အဲ့ဒီလ်ု ်ရှက်မရှိ မျက်နှာပြောင်တ်ုက်ပြီး လူကြားထဲ က်ုယ့်ပါ လူမုန်းများအောင်လုပ်တတ်ကြသေးတယ်၊ နောက်တစ်ခုက သူရဆေးလိပ်မပြတ်နိုင်တာ ဈေးပေါပေါနဲ့ လွယ်လယ်ကူကူဝယ်လို့ရတာလည်းပါတယ်၊ သူရ တို့လို ခိုးသောက်ရတဲ့လူတွေဆိုတာဘယ်တော့မှ ဆေးလိပ်ကိုဗူးလိုက်ဝယ်မသောက်ကြတာများတယ်၊ ဗူးလိုက်ဝယ်ထားရင် အဲ့ဒီဗူးကို ဖွက်ရတဲ့ဒုက္ခကလည်းမသေးဘူး၊ ဗူးလိုက်မိသွားရင်လည်း အမှု့ကပိုကြီးတယ်၊ အခန့်မသင့်လို့ တလိပ်စနှစ်လိပ်စ မိခဲ့ရင် ဟိုလူ့ ဟာ ဒီလူ့ဟာ ဆိုပြီး ဖြီးဖျန်းလို့လွယ်သေးတယ်၊ ဒီနိုင်ငံမှာက ဆေးလိပ်ကို မီးပွိုင့်တွေ ကွမ်းယာဆိုင်တွေနဲ့ ဆိုင်တော်တော်များများမှာ လွယ်လွယ်ကူကူ တလိပ်ချင်းဝယ်သောက်လို့ ရနေတာလည်းပါတယ်၊ ဈေးကလည်းကြီးမယ်၊ တလိပ်ချင်းလည်း ဝယ်လို့ မရဘူး လွယ်လွယ်ကူကူ နေရာစုံမှာဝယ်လို့မရ၊သောက်လို့ မရတော့ဘူးဆိုရင် ဆေးလိပ်ပိုပြီးဖြတ်နိုင်မယ်လို့ သူရတွေးမိသေးတယ်၊ တကယ်တော့ သူရတို့သူငယ်ချင်းအားလုံး သောက်သာသောက်နေကြတာ ဖြတ်ရမယ် ဖြတ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ အတွေး အားလုံးမှာရှိပြီးသား၊ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် သာ အထမမြောက်ကြသေးတာ၊ အဲ့လိုပြောပြရင်လည်း မိန်းမတွေကယုံမှာလည်းမဟုတ်၊ ဆင်ခြေပေးနေတာလို့ပဲ အပြောခံရမှာသေချာတယ်၊ခက်တယ်၊ သူရ နဲ့ မဝါတို့ ကြားမှာ ဆေးလိပ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ရိုမန်တစ်ဆန်ဆန်ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်လာတယ်၊ စဖြစ်တာက ရန်အကြီးအကျယ်ဖြစ်တာကစတာ၊ သူရ ညဘက် အိပ်မပျော် ဘဲ စိတ်ရှုပ်နေတာနဲ့ ခြံထဲဆင်းပြီး လက်ကျန်ဆေးလိပ်နှစ်လိပ်ကို ကားထဲမှာ ခိုးသောက်နေတာ၊ သူထွက်လာတုန်းကမိန်းမ အိပ်နေတာများ ဟောက်ပါဟောက်နေတာဆိုတော့ သာသာယာယာပဲ၊ သီချင်းလေးတောင်ဖွင့်ပြီး ဇိမ်ခံရင်း ဆေးလိပ်သောက်နေတုန်း ဗြုံးဆို ကားတံခါး ဆွဲဖွင့်ပြီး မိန်းမကလက်ထဲကဆေးလိပ်ကိုလု တာပဲ၊ လက်ပူးလက်ကျပ်မိတော့ ရှင်းလို့ကမရ၊ မိန်းမဖြစ်သူက ဘယ်တုန်း ကလည်း ဘယ်လို၊ ဆိုပြီး မှတ်ထားသမျှဆေးလိပ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီးမကျေနပ်တာတွေပါရောသမတာ၊ သူ့မိသားစုမှာ ဆိုဆေးလိပ်သောက်တတ်တာ တယောက်မှမရှိဘူး ဆိုတာကပါသေးတယ်၊ သူတို့ဟာသူတို့ မကြိုက်လို့ မသောက်တာ၊ ကိုယ်ကြိုက်လို့ကိုယ်သောက်တာ ဘာဖြစ်လဲလို့လဲမေးလိုက်ရော ပွဲကြမ်းပါလေရော၊ အဲ့ဒါနဲ့ မိန်းမ အဖေတွေ အစ်ကိုတွေ ညီမတွေပါနိုးလာပြီး ရှင်းပြရင်းရှင်းပြရင်းနဲ့ သူရလူဆိူးလူမိုက် ဆေးသမားလုံးလုံးကိုဖြစ်သွားရော၊ နောက်တစ်ခါဆို ကွဲပြီ လို့ မဝါက ရာဇသံပေးတဲ့အဆင့်ထိပါဖြစ်သွားခဲ့တယ်၊ အဲ့ဒီနောက်ပိုင်း သူရ အနေအထိုင် ဆင်ခြင်၊ ဆေးလိပ် ခိုးသောက်တာလျော့နဲ့ မဝါ နဲ့ရန်ထပ်မဖြစ်အောင် နေနေရတယ်၊ မဝါ ကြည့်ရတာ တကယ်ကိုအတည်ကြီးပြောထားတာဆိုတော့ သူရ တော်တော်လန့်သွားတာ၊ သူလည်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ရအောင်ဖြတ်မယ်ဆိုပြီး စဉ်းစားနေပြီ၊ မဝါ ကိုချစ်တာကိုး၊ မဝါထက်တော့ ဘာမှအရေးမကြီးဘူးလေ၊ လာမဲ့မဝါမွေးနေ့ကျရင်တော့ မဝါ စိတ်ချမ်းသာအောင် ဆေးလိပ်တကယ်စဖြတ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ ကတိကိုမွေးနေ့လက်ဆောင်ပေးမယ်လို့စဉ်းစားထားလိုက်တယ်၊ မဝါလည်း ရန်ဖြစ်ပြီးနောက်ပိုင်းစဉ်းစား မိနေတယ်၊ သူမကြိုက်တာ သူရ လုပ်တာဆိုလို့ အဲ့ဒီဆေးလိပ်သောက်တာလေးပဲရှိတာ၊ ကျန်တာမှန်သမျှ မဝါစိတ်တိုင်းကျ သူရနေတာ သူ့ကိုချစ်တာ သူသိတာပဲ၊ အဲ့ဒီညက လန့်နိုးလာတဲ့အချိန် အခန်းထဲမှာသူရမရှိလို့ အားငယ်ရာက ကားပေါ်မှာ ဆေးလိပ်သောက်နေတာ တွေ့တာနဲ့ သူ့စိတ်သူမထိန်းနိုင်ဘဲ အဲ့ဒီလောက်ဖြစ်သွားရတာ၊ စကားက ပြောပြီးလွန်ပြီးဖြစ်သွားပြီဆိုတော့ ခက်နေတယ်၊ သူရ ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်တာ သေချာနေပြီပဲ၊ သိပ်တင်လွန်းရင် ကန်ထွက်သွားမှာတွေးပြီးကြောက်သလိုလိုဖြစ်နေတယ်၊ ကိုယ့်စကားနဲ့ကိုယ်ဆိုတော့ အခုအချိန်မှသွားလျော့ပြန်ရင်လည်း ယောက်တက် လာမှာကြောက်တယ်၊ အဲ့ဒီတော့ နောက်တခါ တည့်တည့်တွေ့ရင်တောင် သူကပဲ မမြင်ချင်ယောင်ဆောင်နေရမယ်လို့ စဉ်းစားမိတယ်၊ တဖြေးဖြေးနဲ့ မှ သူရကိုချော့ပြီး လျော့သောက်ဖို့ပဲ ပြောတော့မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ တစ်နေ့ သူရ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ ရုံးကကောင်လေးတွေကားပေါ်တင်ပြီး တနေကုန် သွားနေရတယ်၊ မိန်းမမပါတော့ ဆေးလိပ်က အကြိုက်သောက်တာပေါ့၊ ညနေဆောင်းလို့ ပြန်ခါနီးမှာ သူရအလုပ်ကိစ္စ ဖုန်းပြောနေတုန်း ကောင်လေးတစ်ယောက် ဆင်းမဲ့နေရာ ရောက်လာတာနဲ့ ကောင်လေးက သူရနေ့လည်က ဝယ်ခိုင်ထားတဲ့ ဆေးလိပ်ဗူး ထားခဲ့တယ်၊၄ လိပ်လောက်ကျန်သေးတယ် ဒီလက်တင်ခုံက ခွက်ထဲထားခဲ့တယ် ဆရာဆိုပြီး ဆင်းသွားရော၊ သူရလည်း ဖုန်းပြောလက်စ၊ ကားမောင်းနေတုန်းဆိုတော့ သတိမထားမိပဲ မေ့သွားတယ်၊ သူရအိမ်ပြန်ရောက်တော့ မဝါ ကကိစ္စတစ်ခုနဲ့ အပြင်သွားဖို့ပြင်နေတာ၊ သူရပင်ပန်းနေတာ သိတာကြောင့် လိုက်မပို့ ခိုင်းပဲ ဒရိုင်ဘာ နဲ့ပဲသွားမယ်ဆိုပြီး ထွက်သွားရော၊ သူရလည်း တနေကုန်ပင်ပန်းနေတာနဲ့ ရေချိုး ခန်းထဲဝင်၊ ရေပန်းအောက် ခေါင်းထိုးလိုက်တဲ့အချိန်မှ ညနေက ရုံးကကောင်လေးပြောခဲ့တာ ပြန်သတိရသွားပြီး ရေတောင်ဆက်မချိုးနိုင်ပဲ လန့်နေပြီ၊ဒရိုင်ဘာ နဲ့သွားတာဖြစ်တဲ့အတွက် မဝါ ကားနောက်ခန်းက ပဲထိုင်မှာသေချာတယ်၊ အဲ့ဒါဆို လက်တင်ခုံ ခွက်ထဲမှာ ရုံးကကောင်လေး ထားခဲ့တဲ့ဆေးလိပ်ဗူး တန်းတွေ့မှာပဲ၊ သေပြီလေ၊ အခုချိန်မှာ အဲ့ဒါ သူ့ဟာမဟုတ်ပါဘူး ဆိုပြီး ဘယ်လိုရှင်းပြရှင်းပြ မယုံမှာသေချာတယ်၊သွားပြီ... ချစ်သော မိန်းမ ရဲ့ စွန့်ပစ်ခြင်း ကိုခံရတော့မယ်၊ သူစဉ်းးစားထားတဲ့ မဝါ မွေးနေ့မှာ ဆေးလိပ်တကယ်စဖြတ်ပြီဆိုတဲ့ ယောကျာ်းကတိ ပေးဖို့ဆိုတဲ့ အထိတောင်မရောက်နိုင်တော့ဘူး ... သူရ ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေစေချင်တာရယ် မျက်နှာပူနေတုန်းဖြစ်တာကြောင့် မဝါ ဒရိုင်ဘာနဲ့ပဲ အပြင်ထွက်လာတာဖြစ်တယ်၊ အမြဲတမ်း လင်မယား နှစ်ယောက် သွားနေကြ၊ သူရလိုက်ပို့နေနေကြဆိုတော့ စိတ်ထဲ သိပ်မကောင်းဘူး၊ သူရကို လွမ်းသလိုလိုဘာလိုလိုကြီးဖြစ်နေတယ်၊ မဝါ ငိုင်နေတာနဲ့ပဲ ဒရိုင်ဘာ က ဘယ်သွားရမှန်းမသိသေးဘဲ ခြံပေါက်ဝမှာပဲကားရပ်ပြီး မဝါ အပြောစောင့်နေတယ်၊ မဝါသတိထားမိသွာ.ပြီး ပြောမလို့ ပြင်နေချိန်မှာပဲ ကာ.လက်တင်ခုံခွက်ထဲမှာ ဆေးလိပ်ဗူး တွေ့လိုက်တယ်၊ တွေ့တွေ့ချင်း ဒေါသတွေထွက်လာပြီး ဗူးဖွင့်ကြည့်တော့ အထဲမှာ ၄ လိပ်ရှိသေးတယ်၊ ဒီလောက် ဖြစ်ခဲ့တာတောင် အခု ဗူးလိုက်ပါ သောက်နေပြီဆိုပြီး ရန်ဖြစ်ဖို့ ကားပေါ်ကဆင်းမယ်လုပ်နေတုန်းမှ သတိရသွားပြီး မဖြစ်သေးပါဘူး ဒီတစ်ခါ ဆို သူပြောခဲ့တဲ့အတိုင်း လုပ်ရမယ်ဆို.. မဝါ သူ့စိတ်သူထိန်းပြီး ဘာလုပ်ရင်ကောင်းမလဲ စဉ်းစားနေရတယ်၊ သူနောက်ခန်းမှာ လာထိုင်လို့ ဒီဆေးလိပ်ဗူးကိုတွေ့တာ ၊အဲ့ဒီတော့ သူမတွေ့ဖို့ဆိုရင် သူနောက်မှာမထိုင်မှဖြစ်မယ်၊ ဒါပေမဲ့ ဒရိုင်ဘာဘေး ထိုင်သွားဖို့လည်းမဖြစ်သေးဘူးဆိုပြီး ဒရိုင်ဘာကို နေခဲ့ခိုင်းလိုက်ပြီး သူကိုယ့်ဟာကိုယ်ကားမောင်းထွက်ခဲ့တယ်၊ အဲ့ဒါဆိုသူဆေးလိပ်ဗူးမမြင်တော့ဘူး မမြင်ရင် ပြဿနာရှာစရာမလိုတော့ဘူး၊ ခဏလေးအတွင်းမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာကိုအမြန်စဉ်းစားပြီး အမြန်အကောင်အထည်ဖေါ်လိုက်နိုင်လို့တော်သေးတယ်၊ဒရိုင်ဘာကိုမှာရသေးတယ် အမကိစ္စရှိလို့ ကိုယ့်ဟာကိုယ်ကားယူသွားတာလို့မှာခဲ့ပြီး ကားမောင်းထွက်ခဲတယ်၊ စိတ်ကိုထိန်းပြီး ပြန်ရောက်ရင် ဟန်မပျက်နေဖို့ စဉ်းစားမိနေတယ်၊ သူရ မဝါထွက်သွားကတည်းက အိပ်ယာပေါ်ပစ်လှဲ စိတ်လျော့ပြီး မဝါအခြေအနေကိုကြည့် တောင်းပန်ဖို့ပဲစဉ်းစားနေတယ် ၊ ကိုယ့်မိန်းမအကြောင်း ကိုယ်သိတယ်၊ ပြောရင်ပြောတဲ့အတိုင်း လုပ်ရဲတယ်၊ဖြစ်လာသမျှ ခံတယ်၊ သိပ်တော့မလွယ်လှဘူး၊ ရုံးကကောင်လေးဆီဖုန်းဆက်ပြီး အဲ့ဒီဗူး ကသူ့ဘူး လို့ဝင်ရှင်းခိုင်းရကောင်းမလားလို့လည်းစဉ်းစားတယ်၊ မဖြစ်နိုင်ဘူး၊ မဝါဘယ်လိုမှ ယုံမှာမဟုတ်ဘူး၊ ပိုတောင်ဆိုးသွားနိုင်တယ်၊ နောက်ဆုံး အသနားခံတောင်းပန် ဖို့အားတင်းပြီး မဝါကိုစောင့်နေလိုက်တယ်၊ မဝါကား ခြံထဲဝင်လာကတည်းက သူရ ထိုင်မရ ထမရနဲ့ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ တွေ့ရမလဲ မသိဘူးဖြစ်နေတယ်၊ ကြံရာမရတဲ့အဆုံး ကြုံရာအခွေတစ်ခွေဖွင့်ကြည့်ပြီးစောင့်နေလိုက်တယ်၊ အခန်းထဲမဝါဝင်လာတယ် ပစ္စည်းတွေထားတယ် အဝတ်အစားတွေလဲတယ်၊ ပြီးတော့ ရေချိုးခန်းထဲဝင်သွားတယ်၊ သူ့ကိုစကားတစ်လုံးမှ မပြောဘူး၊သွားပြီ၊ သူရတွေးထားတာက မဝါဒေါနဲ့ဝင်လာပြီး သူ့မျက်နှာကို ဆေးလိပ်ဗူးနဲ့ ပိတ်ပေါက် ၊ သူ့ကိုကုတ်ဆွဲ နောက်ဆုံး အသင့်ဝယ်လာတဲ့ ကွာရှင်းစာချုပ်မှာ လက်မှတ်ထိုးခိုင်း ၊သူ့ကို မျက်လုံးစိမ်းကြီးနဲ့ကြည့်ပြီး သွား နင်ဒီည အပြင်မှာထွက်အိပ် မနက်ကြရင် အပြီးထွက်သွား ဆိုပြီး ဇာတ်သိမ်း မယ်ပေါ့၊ အခုတော့ သူတွေးထားတာနဲ့ နည်းနည်းကွာနေတော့ အခြေအနေကို ခန့်မှန်းမရဘဲဖြစ်နေတယ်၊ ရုပ်ရှင်ဆက်ကြည့်နေပြီး ရုပ်တည်နဲ့ ဆက်နေမယ်လို့ပဲဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ သူရ ကိုတွေ့ရင် ဘာပြောပြီး ဘယ်လို နေရမလဲ မဝါစဉ်းစားမရ ၊ဘာမှမပြောဘဲ လုပ်စရာရှိတာပုံမှန်အတိုင်း လုပ်တာ သူရအတွက်ပါပိုအစဉ်ပြေမယ်လို့တွေးမိတယ်၊ တော်ကြာ တခုခုပြောလိုက်ရင် သူရ အကြောက်လွန်ပြီး ဇွတ်ဝန်ခံနေမှ သူဆက်ပြောရခက်မှာ၊ မဝါ အခန်းထဲမဝင်ခင်ကတည်းက အခန်းထဲက ရုပ်ရှင်ကြည့်နေတဲ့အသံမျိုး ကြားနေရတယ်၊ ပုံမှန်ဆို သူရအခွေကြည့်ရင် အသံခပ်တိုးတိုးနဲ့ပဲကြည့်နေကြ၊ တခုခုတော့တခုခုပဲ ၊ သူစဉ်းစားထားသလိုပဲ ဆက်လုပ်ဖို့ တံခါးဖွင့်ပြီး အခန်းထဲဝင်လိုက်တော့ သူရ အိပ်ယာပေါ်မှာ လှဲနေရင်း ရုပ်ရှင်ကိုပြူးကြည့်နေတယ်၊ မဝါကို လှမ်းမကြည့်ဘူး၊ မဝါလည်း ခပ်တည်တည်ပဲ ပစ္စည်းတွေနေရာချ အဝတ်လဲ နေတုန်း မြင်ဖြစ်အောင်မြင်လိုက်တာက သူရ tv remote ကြီးကို ပြောင်းပြန်ကြီးကိုင်ပြီး တခုခုနှိပ်နေတာ၊နောက်မှ ပြောင်းပြန်ဖြစ်နေတာသိသွားပြီး အတည့်လှဲ့ ပြီး အသံတိုးနေတာ၊ ရုတ်တရက် ဖြစ်လာတဲ့ရယ်ချင်တဲ့စိတ်ကို မနည်းထိန်းပြီး အဝတ်လဲနေရင်း ရေချိုးခန်းထဲ အမြန်ဝင်လိုက်ပြီးမှ ခိုးရယ်မိတယ်၊ အဲ့ဒီခဏအတွင်းမှာ ပဲသူရကို နားလည်သလိုလိုဖြစ်သွားတာတစ်ခုရှိတယ်၊ မဝါအရမ်းရယ်ချင်နေချိန် ရယ်လိုက မဖြစ်၊ မနေနိုင်တဲ့အခြေအနေဖြစ်လာတဲ့အတွက် ရေချိုးခန်းထဲဝင်ပြီးတော့ တောင် ခိုးရယ်ရတဲ့အဖြစ်နဲ့ သူရ ဆေးလိပ်သောက်ချင် လို့ မနေနိုင်တဲ့အဆုံးခိုးသောက်ရတဲ့အဖြစ်ကို တွေးမိပြီး သူရ ကိုသနားသွားတာ၊ မဝါ မျက်နှာသစ်၊ မှန်ကြည့်ပြီး ပြုံးလိုက်တယ်၊ မှန်ထဲမှာပေါ်နေတဲ့ သူ့အပြုံးတွေနဲ့ သူရ ကို ထွက်တွေ့ မယ်လို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ သူရ TV ကြည့်နေဆဲ၊ မဝါ ရေချိုးခန်းထဲက ထွက်လာတယ်၊ မဝါ သူရကို ပြုံးပြီးကြည့်နေတယ်၊ ပထမတော့ သူရ မဝါကို မကြည့်ဘူး၊ ခဏလောက်ကြာမှ သူရ မဝါကို လှမ်းကြည့်တယ်၊ မဝါ ပြုံးပြနေတာ သူရတွေ့ လိုက်ရတော့ သူရ ပါပြုံးလာတယ်၊ မဝါ သူရ ဘေးက အိပ်ယာပေါ်ဖြေးဖြေး တက်လာပြီး သူရ ရင်ခွင်ထဲ မျက်နှာအပ်ပြီး လှဲလိုက်တယ်၊ သူရ TV ပိတ်လိုက်ပြီး လက်ထဲက remote ကို ဘေးကိုချ၊ သူ့ရင်ဘတ်ပေါ် အိပ်နေတဲ့ မဝါ ကိုယ်လုံးလေး ကို တင်းနေအောင်ဖက်ပြီး မဝါ နဖူးလေးကို နမ်းတယ်၊ သူရစကားပြောဖို့ ပါးစပ်အလှုပ်မှာ မဝါ သူရနှုတ်ခမ်းတွေကို လက်နဲ့ ပိတ်လိုက်တယ်၊ အဲ့ဒီ ညကစပြီး သူရ နဲ့ မဝါ တို့ အိမ်မက်တွေ ဆက်ပြီးလှနေတော့မှာပါ၊ စာကြွင်း ။ ။ မဝါ မွေးနေ့ ရောက်တဲ့အချိန်မှာ သူရ ဆေးလိပ်ပြတ်သွားခဲ့ပါပြီ။ >>> ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပါသည်။<<< (တွေ့မြင် ကြားသိ တဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို စုစည်း ရေးသားထားခြင်းပါ၊ တစုံတရာ တ်ုက်ဆိုင်မှု့များရှိပါက တိုက်ဆိုင်မှု့သာဖြစ်ပါကြောင်း) ချစ်ခြင်းများစွာဖြင့် ကသမန Zawgyi : ‘ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း သည္ ႏွလံုးသားကို ဆိုးရြားစြာ ထိခိုက္ေစပါသည္’ (ကြ်န္ေတာ္ ႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား) သူရ ေဆးလိပ္ကို စေသာက္တတ္လာတာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၆ ႏွစ္ေက်ာ္ ကတည္းကဆိုေတာ့ ေသာက္ခဲ့တဲ့ သက္တမ္း မနည္းေတာ့ဘူးလို႔ေတာင္ေျပာလို႔ရေနၿပီ၊ ေလ်ာ့လိုက္ ျဖတ္လိုက္ ျပန္ေသာက္လိုက္နဲ႔ လုပ္မိတာလည္းအခါခါ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့လူတိုင္း ေဆးလိပ္ရဲ႕ဆိုးက်ိဳး သိၾကတာခ်ည္းပါပဲ၊ သိသိနဲ႔ ႀကိဳက္လို႔ကိုေသာက္ေနၾကတာ၊ ေသာက္မိလို႔ လည္း ႀကိဳက္ေနၾကတာျဖစ္နိင္ပါတယ္။ သူရ မိန္းမ မဝါက ေဆးလိပ္ေသာက္တာ လံုးဝမႀကိဳက္တဲ့သူ၊ သူရဆိုတာကလည္း သက္တမ္း တဝက္ေလာက္ကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ တြဲခဲ့တာဆိုလို႔ ေဆးလိပ္ပဲရွိတယ္၊ ရည္စား မျဖစ္ခင္ မဝါကိုသူရ လိုက္ေနတုန္းမွာေတာ့ ေဆးလိပ္ကိုေပၚတင္ ခဲ၊ မဝါ ရွိတတ္တဲ့ေနရာေတြ မွာ ဂိုက္ေပးၾကမ္းၾကမ္းနဲ႔ သြားေစာင့္၊ လိုက္စကားေျပာ၊ မဝါေရွ႕ မွာ ႐ုပ္ရွင္ေတြထဲက မင္းသားစတိုင္မ်ိဳးနဲ႔ ေဆးလိပ္ တကိုင္ကိုင္လုပ္၊ ဟန္ပါပါ နဲ႔ မီးခိုးေငြ ့ေတြကို မႈတ္ထုတ္ျပ၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေတာ့ မိုက္လွၿပီထင္ၿပီး ေက်နပ္ေနခ်ိန္၊ မဝါ စိတ္ထဲမွာလည္း သူရ ရဲ႕က်န္တဲ့အခ်က္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို လက္ခံႏိုင္ၿပီး ရင္ခုန္ခ်င္ခ်င္ျဖစ္ေနၿပီ၊ ဆိုးတာက ေဆးလိပ္နံ ့ မခံႏိုင္တာရယ္ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပါဒုကၡေပးတဲ့ အလိုက္ကန္း ဆိုးမသိတာရယ္ ေစာေစာစီးစီးမုဆိုးမဘြဲ႕ရမွာရယ္ တို႔ေတြးၿပီး အခ်ိန္ဆြဲ စဥ္းစားေနခဲ့တာ၊ ေနာက္ဆံုးေတာ့လည္း မိခင္စိတ္ ေမြးရာပါလာတဲ့ မိန္းမပီပီ ငါ့လက္ထဲေရာက္ရင္ ျဖတ္ခိုင္းလို႔ရတာပဲဆိုၿပီး အေျဖျပန္ေပးလိုက္ေတာ့ ရည္းစားေတြျဖစ္သြားၾကေလသတည္းေပါ့၊ ထံုးစံ ပံုေသ စနစ္ေဟာင္းေတြ အတိုင္းပဲ သူရ ကို မဝါ က ေဆးလိပ္ စေလ်ာ့ခိုင္း ၊ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ျဖတ္ခိုင္း၊ ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာကလည္း ရခါစ ပူပူေႏြးေႏြး ရည္းစားေလးဆိုေတာ့ ဟိုကမဟရေသးဘူး ေခါင္းကၿငိမ့္ၿပီးေနၿပီဆိုသလိုပဲ၊ အစဥ္ကိုေျပလို႔၊ ဒါေပမဲ့ဗ်ာ ကြယ္ရာေရာက္တာနဲ႔ မေသာက္ခဲ့ရတဲ့ အတူတူရွိခ်ိန္ေတြကို ပါထဲ့တြက္ၿပီး အတိုးအရင္းေပါင္းေသာက္တာ အရင္ကထက္ေတာင္ ပိုမ်ားေနေသးတယ္၊ အဲဒီလိုနဲ႔ သူရ နဲ႔ မဝါတို႔ အိမ္ေထာင္သည္ဘဝေရာက္သြားၾကတယ္၊ တျခား ျပႆနာရယ္လို႔ ႀကီးႀကီးမားမား မရွိၾကဘူး၊ မိဘေတြက သေဘာတူ ႏွစ္ေယာက္စလံုးကလည္း ခ်စ္ၾကတာဆိုေတာ့ သာယာတဲ့အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုေပါ့၊ ဆက္လက္ ရန္ျဖစ္ စကားမ်ားေနရတာေတာ့ ေဆးလိပ္ေသာက္တာပဲ၊ မဝါကလည္း ျဖတ္ေစခ်င္လို႔ ျဖတ္ခိုင္းေနတာ ရည္းစားဘဝတည္းက၊ သူရကလည္း ေသာက္ခ်င္လို႔ ေသာက္လာတာ ရည္းစား မျဖစ္ခင္ကတည္းက ဆိုေတာ့ ဘယ္လြယ္ပါ့မလည္း၊ ဒါေပမဲ့ အိမ္ေထာင္ သည္ဘဝေရာက္ကတည္းက သူရ မဝါေရွ႕မွာ ေဆးလိပ္မေသာက္ေတာ့ဘူး၊ဒါေပမဲ့ မဝါလစ္တာနဲ႔ ေသာက္တာက ေျပာမေနနဲ႔ေတာ့၊ မဝါကလည္း ေျပာမရတဲ့ အတူ သူ႔ေရွ႕မွာမေသာက္ရင္ေတာ့ ျပႆနာမရွာေတာ့ဘူး၊ သူရလည္း အိမ္ေထာင္က်သြားကတည္းက ေဆးလိပ္ခိုးေသာက္ရတာ ဆရာက်လာတယ္။သူ႔လိုပဲ မိန္းမေတြ ရည္းစားေတြက ေဆးလိပ္ေသာက္ခြင့္ ပိတ္ပင္ခံထားရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆံုၾကၿပီဆိုရင္ အခ်င္းခ်င္း ဘယ္နည္းသံုးၾကတယ္ဘယ္နည္းကအဆင္အေျပဆံုးဆိုၿပီး ေဆးလိပ္ခိုးေသာက္နည္း ဖလွယ္ၾကရတာ အလုပ္တစ္ခု။ အိမ္ပိုင္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာေတာ့ မ်က္ႏွာအေတာ္ငယ္ရၿပီး တခ်ိန္လံုးအဖဲ့ခံၾကရျပန္တယ္၊ ဒါေပမဲ့လည္း အားလံုးက ခ်စ္ေၾကာက္႐ိုေသေနရသူ ဇနီးမယား ရည္းစားေတြရွိတာေၾကာင့္ ကိုယ့္အေၾကာင္းနဲ႔ကိုယ္ ကိုယ္နည္းကိုယ့္ဟန္နဲ႔ပဲ ေျဖရွင္းေနၾကရတာပဲ၊ သူရ သူငယ္ခ်င္း ကားဝယ္ေရာင္း တစ္ဦးက သူ႔နည္းကိုေျပာျပတယ္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ထားရင္ လက္တို႔ အကီႋ်တို႔မွာ ေဆးလိပ္နံ ့က်န္တဲ့အခါ လက္ကအနံ့ေပ်ာက္ေအာင္ ဆန္ နဲ႔ လက္ႏွစ္ဘက္ကို ၂ မိနစ္ေလာက္ ပြတ္ေပးရင္ေပ်ာက္ေၾကာင္း ၊ သူဆို ကားေနာက္ဖံုးက စပယ္ရာဘဖီး ထားတဲ့အံထဲမွာ ဆန္တျပည္အၿမဲထည့္ထားေၾကာင္း ၊အဝတ္ ကအနံ ့အတြက္ကေတာ့ ေရေမႊး အညံ့စားကို ေဆာင္ထားၿပီး အနံ ့ျပင္းျပင္းေရြးဝယ္ထားေၾကာင္း ၊မိန္းမနဲ႔ေတြ ့ခါနီးဆို လက္ကို ဆန္နဲ႔ပြတ္ၿပီး ေရေမႊး အမ်ားႀကီးဖ်န္းထား လိုက္ရင္ အစဥ္ေျပေၾကာင္း၊ သူ႔မိန္းမက အနံ ့စူးစူးဆိုမခံႏိုင္တဲ့အတြက္ အနားမကပ္ေတာ့ေၾကာင္း၊ မိန္းမကမသင္ကာလို႔ လက္ကို နမ္းၾကည့္ရင္လည္း စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ေၾကာင္း ၊ပါးစပ္ကအနံ့အတြက္ ပီေက တို႔ပူရွိန္းတို႔ မျပတ္ဝါးရင္အစဥ္ေျပေၾကာင္း သူ႔ ကိုယ္ပိုင္နည္းနဲ႔ အေတြ ့အၾကံဳကို သူရကိုေျပာျပဖူးတယ္၊ သူရလည္း ေဆးလိပ္သက္နည္းေတာ့တာ မဟုတ္တဲ့အတြက္ေခသူမွမဟုတ္ဘဲ၊ သူ႔ ကိုယ္ပိုင္နည္း ျပန္ေျပာျပတာေပါ့၊ သူရနည္းက ခုနနည္းနဲ႔ေတာ့ ခပ္ဆင္ဆင္ပဲ ၊ သံုးရတဲ့ ပစၥည္းေတြပဲမတူတာ။ သူရ ကအေအး အၿမဲေသာက္တတ္ေတာ့ ကားေပၚမွာ cocacola တို႔ ကြ်ဲ႐ိုင္း တို႔ စတဲ့အေအးဗူးေတြေဆာင္ထားေနၾက၊ သူရနည္းက လက္ကေဆးလိပ္နံ့ေပ်ာက္ေအာင္ ကိုကာကိုလာနဲ႔ လက္ေဆးရင္အနံ့ေပ်ာက္တယ္၊ အေအးဘူးျဖစ္တဲ့အတြက္ ကားေပၚမွာလည္း ေပၚတင္ေဆာင္ထားလို႔ရတယ္၊ ပါးစပ္ကိုလည္း ကိုကာကိုလာနဲ႔ပဲ ပလုပ္က်င္း လိုက္ရင္ အိုေကဆိုပဲ။ ေနာက္ထပ္ အဝတ္အစားက အနံ ့အတြက္ ကားထဲမွာထားတဲ့ အေမႊး ဗူး အခဲ ပုလင္း ေတြသံုးၿပီး လက္နဲ႔ အဝတ္ေတြကို ေလ်ာက္ပြတ္လိုက္ရင္ ခဏေတာ့ အေမႊးနံ ့ေတြေၾကာင့္ ေဆးလိပ္နံ ့ မေပ်ာက္ရင္ေတာင္ ေရာသြားေတာ့ မိန္းမ ကြိဳင္ရွာလို႔မရေတာ့ဘူးတဲ့၊ အဲ့ဒါေၾကာင့္သူရကားေပၚမွာဆိုရင္ အေအးဗူးေတြနဲ႔ အေမႊးခဲ အေမႊးထုပ္ ကားေရေမႊး မ်ိဳးစံု အၿမဲေတြ႕ရတာ၊ တခါတခါ သူ႔ကားလိုက္စီးရင္ အဲ့ဒီအနံ ့စံုေတြေၾကာင့္ ေခါင္းပါမူးတယ္၊ သူတို႔ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ့္နည္းကိုယ့္ဟန္နဲ႔ ကိုယ့္ျပႆနာကို ေျဖရွင္းေနၾကရတာသိရေတာ့ ငိုအားထက္ရယ္အားသန္ရမလိုမ်ိးျဖစ္ေနၾကတယ္။ သူရတို႔သူငယ္ခ်င္းေတြထဲက မိန္းမေၾကာက္ရတဲ့သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကေတာ့ ပံုစံတစ္မ်ိဳးဗ်။ ေဆးလိပ္ခိုးေသာက္တာ ခဏခဏမိၿပီး ျပႆနာအႀကီးအက်ယ္ ခဏခဏတက္ ကြဲမယ္ကြာမယ္ျဖစ္ ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ သေဘာတူညီမႈ ့အႀကိမ္ႀကိမ္ယူၿပီး မိန္းမကိုယ္တိုင္ ေဆးလိပ္အေကာင္းစား ကို အေတာင့္လိုက္ ဝယ္ထားၿပီး တစ္ပတ္ကို တစ္ဗူး ေပးေသာက္တယ္၊ တကယ္ေဆးလိပ္စြဲေနတဲ့လူအတြက္ တစ္ပတ္မွတစ္ဗူးဆိုတာ ဘယ္မွာလာၿပီး အစဥ္ေျပပါ့မလဲ ၊ ဒါေပမဲ့ အရင္လိုခိုးေသာက္ရတဲ့ ဒုကၡ အနံ ့ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ရတဲ့ ဒုကၡေတြက လြတ္ၿပီး တရားဝင္ အကန္႔အသတ္နဲ႔ ေပးတဲ့ အခြင့္အေရးကိုေတာ့ လက္လြတ္မခံဘဲ ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်ရေတာ့တာပဲ၊ မိန္းမကေပးတဲ့ေဆးလိပ္ ဗူးကိုပဲေသာက္တယ္၊ တစ္ေန႔ မိန္းမေရွ႕မွာ တရားဝင္ ၂ လိပ္ ၃ လိပ္ေလာက္ေသာက္ျပ၊ မိန္းမ ကြယ္ရာမွာ အဲ့ဒီေဆးလိပ္မ်ိဳးကိုဗူးလိုက္ဝယ္ထားၿပီးေသာက္၊ မိန္းမက သတိရလို႔စစ္ရင္ မိန္းမေပးထားတဲ့ အဲ့ဒီဗူးထဲ မသိမသာျပန္ျပန္ျဖည့္၊ သူ႔အလုပ္နဲ႔သူရႈပ္ေနတဲ့မိန္းမက အေရအတြက္ေလာက္ထိေတာ့မမွတ္ႏိုင္တာ သိထားတဲ့အတြက္ အစဥ္ကိုေျပလို႔၊ တပတ္ျပည့္တဲ့ေန႔ မွပဲ အဲ့ေဆးလိပ္ဗူးကုန္ၿပီဆိုၿပီး တရားဝင္ထပ္ေတာင္း၊ သူ႔ဟာနဲ႔သူေတာ့ ဟုတ္ေနတာပဲ၊ အဲ့ဒီေနာက္ပိုင္း သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတြ႕ရင္ သူက ေဆးလိပ္ဗူးလိုက္ကိုင္ေသာက္ျပၿပီး ပဏာကယူေသးတာ၊ အဲ့လို၊ ေျပာကေျပာေသးတယ္ လြတ္လပ္ေရးဆိုတာ ပါးစပ္ကေအာ္ေနရံုနဲ႔ မရႏိုင္ဘူး၊ တိုက္ယူမွရတာဆိုပဲ၊ အေၾကာင္းသိခ်င္းကိုလာကပ္ႂကြားေသးတာ၊ အဲ့လို ေဆးလိပ္သမား ဘဝေတြက၊ သူရ စဥ္းစားမိတာက မိန္းမေတြ ရည္းစားေတြ က ကိုယ္ေတြကို ေဆးလိပ္မေသာက္ေစခ်င္တဲ့ ခံစားခ်က္နဲ႔ အေၾကာင္းရင္းကို နားလည္ေပးလို႔ရပါတယ္၊ အဲ့ဒီလိုပဲ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနမိၿပီး ေဆးလိပ္စြဲေနတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ လိုအပ္ခ်က္ကိုလည္း နားလည္းေပးေစခ်င္မိတယ္၊ တကယ္ပါ ၊မယံုုရင္ စမ္းေသာက္ၾကည့္ၾကပါ...ၿပီးရင္ ဆက္ေဆြးၾကည့္ခ်င္ပါတယ္၊ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာမဲ့ ဆိုးရြားတဲ့ က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕တဲ့မႈ ့၊ ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ ေရာဂါဘယ၊ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားမႈ ့ေတြနဲ႔အတူ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုထိခိုက္ေစမႈ ့ေတြကို သိၾကပါတယ္၊ ေၾကာက္ၾကပါတယ္၊ ဒါျဖစ္ရင္ ဘာလို႔ ေသာက္ေနၾကတာလဲလို႔ ေမးၾကမွာပါ၊ ရွင္းရွင္းေလးပါ ႀကိဳက္လို႔ေသာက္ၾကပါတယ္၊ သိသိႀကီးနဲ႔ေသာက္ၾကတာပါ၊ အဲ့ဒါေၾကာင့္ခက္ေနတာ၊ အဲဒီလိုစကားမ်ိဳး ကို သူရ မဝါနဲ႔ ေဆြးေႏြးခ်င္ေနတာ၊ ေဆြးေႏြးမိတာနဲ႔ျပႆာနာတက္မယ္ဆိုတာသိပ္ေသခ်ာေနတာေၾကာင့္ သူရစိတ္ေလ်ာ့ထားလိုက္တယ္၊ ကိုယ့္နည္းေလးနဲ႔ကိုယ္ အခုလိုပဲ ခိုးေသာက္ေနတာက ျပႆနာကို အညင္သာာဆံုးနည္းနဲ႔ေျဖရွင္းရာေရာက္ပါတယ္လို႔ပဲေတြးထားလိုက္တယ္၊ တကယ္ေတာ့ မဝါအပါအဝင္ ေဆးလိပ္သမားေတြရဲ႕ ရည္းစားေတြ မိန္းမေတြ ဆိုတာလည္း ငတံုးငအ ႏွာေခါင္းမပါတဲ့ လူေတြမွမဟုတ္ပဲ၊ ကိုယ့္လူအေၾကာင္းကိုယ္ေနာေက်ၿပီးသား၊ ဒီေလာက္ျပႆနာရွာထားမွ ဒီေလာက္က်န္မယ္ဆိုတာတြက္ၿပီး ထိန္းထားတာ၊ ေဆးလိပ္မေသာက္တဲ့ လူအတြက္ေဆး လိပ္နံ ့ဆိုတာ အင္မတန္မွ ေအာ္ဂလီဆန္ခ်င္စရာႀကီး၊ သိတာေပါ့ ကိုယ့္ေယာက်ာ္း ေဆးလိပ္ေသာက္လာလား မေသာက္လာဘူးဆိုတာ ၊ အနံ ့ေၾကာင့္သိသလို ပံုစံၾကည့္တာနဲ႔တန္းသိတာပဲ၊ လက္ထိပ္ေတြ နႈတ္ခမ္းသားေတြ ညိဳမဲလာတာလည္း သိတာပဲ၊ ဟုတ္တယ္ေလ ၊ကိုယ္ေတာ္ေခ်ာေတြက အျပင္မွာတေနကုန္ေနၿပီး ျပန္လာတဲ့အခ်ိန္ ကိုယ္နဲ႔ေတြ႕ၿပီဆို အနားကိုသိပ္မလာေတာ့ဘူး၊ ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာပဲတတ္ႏိုင္သမွ်ေနေတာ့တာ၊ ေနာက္ၿပီး ေဆးလ္ုက္တဲ့လက္၊ အိမ္သာတက္ၿပီးရင္ေတာင္ လက္ေဆးခ်င္မွေဆးတဲ့ အဲ့ဒီညစ္ပတ္အိုးေတြက ေဆးလိပ္ခိုးေသာက္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ အိမ္သာဝင္ လက္ေဆး၊ တခုုခုစား လက္ေဆး ၊ သိပ္သိသာတာေပါ့၊ ေျပာရတာ ရန္ျဖစ္ရတာ ပင္ပန္းၿပီး အာေပါက္လြန္းလို႔ မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ၿပီး တကြက္ခ်န္ေပးထားတာကို သူတို႔က သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ဟုတ္လွၿပီေပါ့၊ ငါ့မိန္းမမသိဘူးေပါ့၊ တခါတခါ အျပင္ေတြဘာေတြသြားရင္း မိတ္ေတြေတြနဲ႔ေတြ႕လ္ု႔ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့ဧည့္သည္ေတြကမ်ား သူတို႔ကို အစ္ကိုေဆးလိပ္ေသာက္တတ္လား ေသာက္ပါဦးဆိုၿပီး ေလာကြက္ျပဳတာနဲ႔မ်ားၾကံဳရင္ ေျပာတတ္ေသးတယ္ ‘မေသာက္ေတာ့ပါဘူး ျဖတ္လ္ုက္ၿပီဗ်၊ အသက္ကေလးကလည္းရလာၿပီဆိုေတာ့ နားလိုက္ၿပီ၊ ေက်းဇူးပါဗ်၊ ေနာက္ၿပီး ကြ်န္ေတာ့္မိန္းမကလည္း ျဖတ္ခိုင္းေနတာနဲ႔ ျဖတ္လ္ုက္တာ၊ မိန္းမစကားနားေထာင္ရင္ ကိုယ့္အသက္ရွည္တယ္ဆိုသလိုေပါ့ဗ်ာ... ဟားဟားဟားဟား’ အဲ့ဒီလ္ု ္ရွက္မရွိ မ်က္ႏွာေျပာင္တ္ုက္ၿပီး လူၾကားထဲ က္ုယ့္ပါ လူမုန္းမ်ားေအာင္လုပ္တတ္ၾကေသးတယ္၊ ေနာက္တစ္ခုက သူရေဆးလိပ္မျပတ္ႏိုင္တာ ေဈးေပါေပါနဲ႔ လြယ္လယ္ကူကူဝယ္လို႔ရတာလည္းပါတယ္၊ သူရ တို႔လို ခိုးေသာက္ရတဲ့လူေတြဆိုတာဘယ္ေတာ့မွ ေဆးလိပ္ကိုဗူးလိုက္ဝယ္မေသာက္ၾကတာမ်ားတယ္၊ ဗူးလိုက္ဝယ္ထားရင္ အဲ့ဒီဗူးကို ဖြက္ရတဲ့ဒုကၡကလည္းမေသးဘူး၊ ဗူးလိုက္မိသြားရင္လည္း အမႈ ့ကပိုႀကီးတယ္၊ အခန္႔မသင့္လို႔ တလိပ္စႏွစ္လိပ္စ မိခဲ့ရင္ ဟိုလူ႔ ဟာ ဒီလူ ့ဟာ ဆိုၿပီး ၿဖီးဖ်န္းလို႔လြယ္ေသးတယ္၊ ဒီႏိုင္ငံမွာက ေဆးလိပ္ကို မီးပြိဳင့္ေတြ ကြမ္းယာဆိုင္ေတြနဲ႔ ဆိုင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လြယ္လြယ္ကူကူ တလိပ္ခ်င္းဝယ္ေသာက္လို႔ ရေနတာလည္းပါတယ္၊ ေဈးကလည္းႀကီးမယ္၊ တလိပ္ခ်င္းလည္း ဝယ္လို႔ မရဘူး လြယ္လြယ္ကူကူ ေနရာစံုမွာဝယ္လို႔မရ၊ေသာက္လို႔ မရေတာ့ဘူးဆိုရင္ ေဆးလိပ္ပိုၿပီးျဖတ္ႏိုင္မယ္လို႔ သူရေတြးမိေသးတယ္၊ တကယ္ေတာ့ သူရတို ့သူငယ္ခ်င္းအားလံုး ေသာက္သာေသာက္ေနၾကတာ ျဖတ္ရမယ္ ျဖတ္ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ အေတြး အားလံုးမွာရွိၿပီးသား၊ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ သာ အထမေျမာက္ၾကေသးတာ၊ အဲ့လိုေျပာျပရင္လည္း မိန္းမေတြကယံုမွာလည္းမဟုတ္၊ ဆင္ေျခေပးေနတာလို႔ပဲ အေျပာခံရမွာေသခ်ာတယ္၊ခက္တယ္၊ သူရ နဲ႔ မဝါတို႔ ၾကားမွာ ေဆးလိပ္နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ႐ိုမန္တစ္ဆန္ဆန္ကိစၥတစ္ခု ျဖစ္လာတယ္၊ စျဖစ္တာက ရန္အႀကီးအက်ယ္ျဖစ္တာကစတာ၊ သူရ ညဘက္ အိပ္မေပ်ာ္ ဘဲ စိတ္ရႈပ္ေနတာနဲ႔ ျခံထဲဆင္းၿပီး လက္က်န္ေဆးလိပ္ႏွစ္လိပ္ကို ကားထဲမွာ ခိုးေသာက္ေနတာ၊ သူထြက္လာတုန္းကမိန္းမ အိပ္ေနတာမ်ား ေဟာက္ပါေဟာက္ေနတာဆိုေတာ့ သာသာယာယာပဲ၊ သီခ်င္းေလးေတာင္ဖြင့္ၿပီး ဇိမ္ခံရင္း ေဆးလိပ္ေသာက္ေနတုန္း ျဗံဳးဆို ကားတံခါး ဆြဲဖြင့္ၿပီး မိန္းမကလက္ထဲကေဆးလိပ္ကိုလု တာပဲ၊ လက္ပူးလက္က်ပ္မိေတာ့ ရွင္းလို႔ကမရ၊ မိန္းမျဖစ္သူက ဘယ္တုန္း ကလည္း ဘယ္လို၊ ဆိုၿပီး မွတ္ထားသမွ်ေဆးလိပ္နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးမေက်နပ္တာေတြပါေရာသမတာ၊ သူ႔မိသားစုမွာ ဆိုေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တာ တေယာက္မွမရွိဘူး ဆိုတာကပါေသးတယ္၊ သူတို႔ဟာသူတို႔ မႀကိဳက္လို႔ မေသာက္တာ၊ ကိုယ္ႀကိဳက္လို႔ကိုယ္ေသာက္တာ ဘာျဖစ္လဲလို႔လဲေမးလိုက္ေရာ ပြဲၾကမ္းပါေလေရာ၊ အဲ့ဒါနဲ႔ မိန္းမ အေဖေတြ အစ္ကိုေတြ ညီမေတြပါႏိုးလာၿပီး ရွင္းျပရင္းရွင္းျပရင္းနဲ႔ သူရလူဆိူးလူမိုက္ ေဆးသမားလံုးလံုးကိုျဖစ္သြားေရာ၊ ေနာက္တစ္ခါဆို ကြဲၿပီ လို႔ မဝါက ရာဇသံေပးတဲ့အဆင့္ထိပါျဖစ္သြားခဲ့တယ္၊ အဲ့ဒီေနာက္ပိုင္း သူရ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္၊ ေဆးလိပ္ ခိုးေသာက္တာေလ်ာ့နဲ႔ မဝါ နဲ႔ရန္ထပ္မျဖစ္ေအာင္ ေနေနရတယ္၊ မဝါ ၾကည့္ရတာ တကယ္ကိုအတည္ႀကီးေျပာထားတာဆိုေတာ့ သူရ ေတာ္ေတာ္လန္႔သြားတာ၊ သူလည္း တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ရေအာင္ျဖတ္မယ္ဆိုၿပီး စဥ္းစားေနၿပီ၊ မဝါ ကိုခ်စ္တာကိုး၊ မဝါထက္ေတာ့ ဘာမွအေရးမႀကီးဘူးေလ၊ လာမဲ့မဝါေမြးေန႔က်ရင္ေတာ့ မဝါ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေဆးလိပ္တကယ္စျဖတ္ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ ကတိကိုေမြးေန႔လက္ေဆာင္ေပးမယ္လို႔စဥ္းစားထားလိုက္တယ္၊ မဝါလည္း ရန္ျဖစ္ၿပီးေနာက္ပိုင္းစဥ္းစား မိေနတယ္၊ သူမႀကိဳက္တာ သူရ လုပ္တာဆိုလို႔ အဲ့ဒီေဆးလိပ္ေသာက္တာေလးပဲရွိတာ၊ က်န္တာမွန္သမွ် မဝါစိတ္တိုင္းက် သူရေနတာ သူ႔ကိုခ်စ္တာ သူသိတာပဲ၊ အဲ့ဒီညက လန္႔ႏိုးလာတဲ့အခ်ိန္ အခန္းထဲမွာသူရမရွိလို႔ အားငယ္ရာက ကားေပၚမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနတာ ေတြ ့တာနဲ႔ သူ႔စိတ္သူမထိန္းႏိုင္ဘဲ အဲ့ဒီေလာက္ျဖစ္သြားရတာ၊ စကားက ေျပာၿပီးလြန္ၿပီးျဖစ္သြားၿပီဆိုေတာ့ ခက္ေနတယ္၊ သူရ ေဆးလိပ္မျဖတ္ႏိုင္တာ ေသခ်ာေနၿပီပဲ၊ သိပ္တင္လြန္းရင္ ကန္ထြက္သြားမွာေတြးၿပီးေၾကာက္သလိုလိုျဖစ္ေနတယ္၊ ကိုယ့္စကားနဲ႔ကိုယ္ဆိုေတာ့ အခုအခ်ိန္မွသြားေလ်ာ့ျပန္ရင္လည္း ေယာက္တက္ လာမွာေၾကာက္တယ္၊ အဲ့ဒီေတာ့ ေနာက္တခါ တည့္တည့္ေတြ႕ရင္ေတာင္ သူကပဲ မျမင္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနရမယ္လို႔ စဥ္းစားမိတယ္၊ တေျဖးေျဖးနဲ႔ မွ သူရကိုေခ်ာ့ၿပီး ေလ်ာ့ေသာက္ဖို႔ပဲ ေျပာေတာ့မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္၊ တစ္ေန႔ သူရ အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ရံုးကေကာင္ေလးေတြကားေပၚတင္ၿပီး တေနကုန္ သြားေနရတယ္၊ မိန္းမမပါေတာ့ ေဆးလိပ္က အႀကိဳက္ေသာက္တာေပါ့၊ ညေနေဆာင္းလို႔ ျပန္ခါနီးမွာ သူရအလုပ္ကိစၥ ဖုန္းေျပာေနတုန္း ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ဆင္းမဲ့ေနရာ ေရာက္လာတာနဲ႔ ေကာင္ေလးက သူရေန႔လည္က ဝယ္ခိုင္ထားတဲ့ ေဆးလိပ္ဗူး ထားခဲ့တယ္၊၄ လိပ္ေလာက္က်န္ေသးတယ္ ဒီလက္တင္ခံုက ခြက္ထဲထားခဲ့တယ္ ဆရာဆိုၿပီး ဆင္းသြားေရာ၊ သူရလည္း ဖုန္းေျပာလက္စ၊ ကားေမာင္းေနတုန္းဆိုေတာ့ သတိမထားမိပဲ ေမ့သြားတယ္၊ သူရအိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ မဝါ ကကိစၥတစ္ခုနဲ႔ အျပင္သြားဖို႔ျပင္ေနတာ၊ သူရပင္ပန္းေနတာ သိတာေၾကာင့္ လိုက္မပို႔ ခိုင္းပဲ ဒ႐ိုင္ဘာ နဲ႔ပဲသြားမယ္ဆိုၿပီး ထြက္သြားေရာ၊ သူရလည္း တေနကုန္ပင္ပန္းေနတာနဲ႔ ေရခ်ိဳး ခန္းထဲဝင္၊ ေရပန္းေအာက္ ေခါင္းထိုးလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွ ညေနက ရံုးကေကာင္ေလးေျပာခဲ့တာ ျပန္သတိရသြားၿပီး ေရေတာင္ဆက္မခ်ိဳးႏိုင္ပဲ လန္႔ေနၿပီ၊ဒ႐ိုင္ဘာ နဲ႔သြားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ မဝါ ကားေနာက္ခန္းက ပဲထိုင္မွာေသခ်ာတယ္၊ အဲ့ဒါဆို လက္တင္ခံု ခြက္ထဲမွာ ရံုးကေကာင္ေလး ထားခဲ့တဲ့ေဆးလိပ္ဗူး တန္းေတြ႕မွာပဲ၊ ေသၿပီေလ၊ အခုခ်ိန္မွာ အဲ့ဒါ သူ႔ဟာမဟုတ္ပါဘူး ဆိုၿပီး ဘယ္လိုရွင္းျပရွင္းျပ မယံုမွာေသခ်ာတယ္၊သြားၿပီ... ခ်စ္ေသာ မိန္းမ ရဲ႕ စြန္႔ပစ္ျခင္း ကိုခံရေတာ့မယ္၊ သူစဥ္းးစားထားတဲ့ မဝါ ေမြးေန႔မွာ ေဆးလိပ္တကယ္စျဖတ္ၿပီဆိုတဲ့ ေယာက်ာ္းကတိ ေပးဖို႔ဆိုတဲ့ အထိေတာင္မေရာက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ... သူရ ကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ေနေစခ်င္တာရယ္ မ်က္ႏွာပူေနတုန္းျဖစ္တာေၾကာင့္ မဝါ ဒ႐ိုင္ဘာနဲ႔ပဲ အျပင္ထြက္လာတာျဖစ္တယ္၊ အၿမဲတမ္း လင္မယား ႏွစ္ေယာက္ သြားေနၾက၊ သူရလိုက္ပို႔ေနေနၾကဆိုေတာ့ စိတ္ထဲ သိပ္မေကာင္းဘူး၊ သူရကို လြမ္းသလိုလိုဘာလိုလိုႀကီးျဖစ္ေနတယ္၊ မဝါ ငိုင္ေနတာနဲ႔ပဲ ဒ႐ိုင္ဘာ က ဘယ္သြားရမွန္းမသိေသးဘဲ ျခံေပါက္ဝမွာပဲကားရပ္ၿပီး မဝါ အေျပာေစာင့္ေနတယ္၊ မဝါသတိထားမိသြာ.ၿပီး ေျပာမလို႔ ျပင္ေနခ်ိန္မွာပဲ ကာ.လက္တင္ခံုခြက္ထဲမွာ ေဆးလိပ္ဗူး ေတြ႕လိုက္တယ္၊ ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း ေဒါသေတြထြက္လာၿပီး ဗူးဖြင့္ၾကည့္ေတာ့ အထဲမွာ ၄ လိပ္ရွိေသးတယ္၊ ဒီေလာက္ ျဖစ္ခဲ့တာေတာင္ အခု ဗူးလိုက္ပါ ေသာက္ေနၿပီဆိုၿပီး ရန္ျဖစ္ဖို႔ ကားေပၚကဆင္းမယ္လုပ္ေနတုန္းမွ သတိရသြားၿပီး မျဖစ္ေသးပါဘူး ဒီတစ္ခါ ဆို သူေျပာခဲ့တဲ့အတိုင္း လုပ္ရမယ္ဆို.. မဝါ သူ႔စိတ္သူထိန္းၿပီး ဘာလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားေနရတယ္၊ သူေနာက္ခန္းမွာ လာထိုင္လို႔ ဒီေဆးလိပ္ဗူးကိုေတြ႕တာ ၊အဲ့ဒီေတာ့ သူမေတြ႕ဖို႔ဆိုရင္ သူေနာက္မွာမထိုင္မွျဖစ္မယ္၊ ဒါေပမဲ့ ဒ႐ိုင္ဘာေဘး ထိုင္သြားဖို႔လည္းမျဖစ္ေသးဘူးဆိုၿပီး ဒ႐ိုင္ဘာကို ေနခဲ့ခိုင္းလိုက္ၿပီး သူကိုယ့္ဟာကိုယ္ကားေမာင္းထြက္ခဲ့တယ္၊ အဲ့ဒါဆိုသူေဆးလိပ္ဗူးမျမင္ေတာ့ဘူး မျမင္ရင္ ျပႆနာရွာစရာမလိုေတာ့ဘူး၊ ခဏေလးအတြင္းမွာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာကိုအျမန္စဥ္းစားၿပီး အျမန္အေကာင္အထည္ေဖၚလိုက္ႏိုင္လို႔ေတာ္ေသးတယ္၊ဒ႐ိုင္ဘာကိုမွာရေသးတယ္ အမကိစၥရွိလို႔ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ကားယူသြားတာလို႔မွာခဲ့ၿပီး ကားေမာင္းထြက္ခဲတယ္၊ စိတ္ကိုထိန္းၿပီး ျပန္ေရာက္ရင္ ဟန္မပ်က္ေနဖို႔ စဥ္းစားမိေနတယ္၊ သူရ မဝါထြက္သြားကတည္းက အိပ္ယာေပၚပစ္လွဲ စိတ္ေလ်ာ့ၿပီး မဝါအေျခအေနကိုၾကည့္ ေတာင္းပန္ဖို႔ပဲစဥ္းစားေနတယ္ ၊ ကိုယ့္မိန္းမအေၾကာင္း ကိုယ္သိတယ္၊ ေျပာရင္ေျပာတဲ့အတိုင္း လုပ္ရဲတယ္၊ျဖစ္လာသမွ် ခံတယ္၊ သိပ္ေတာ့မလြယ္လွဘူး၊ ရံုးကေကာင္ေလးဆီဖုန္းဆက္ၿပီး အဲ့ဒီဗူး ကသူ႔ဘူး လို႔ဝင္ရွင္းခိုင္းရေကာင္းမလားလို႔လည္းစဥ္းစားတယ္၊ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး၊ မဝါဘယ္လိုမွ ယံုမွာမဟုတ္ဘူး၊ ပိုေတာင္ဆိုးသြားႏိုင္တယ္၊ ေနာက္ဆံုး အသနားခံေတာင္းပန္ ဖို႔အားတင္းၿပီး မဝါကိုေစာင့္ေနလိုက္တယ္၊ မဝါကား ျခံထဲဝင္လာကတည္းက သူရ ထိုင္မရ ထမရနဲ႔ ဘယ္လိုပံုစံနဲ႔ ေတြ႕ရမလဲ မသိဘူးျဖစ္ေနတယ္၊ ၾကံရာမရတဲ့အဆံုး ၾကံဳရာအေခြတစ္ေခြဖြင့္ၾကည့္ၿပီးေစာင့္ေနလိုက္တယ္၊ အခန္းထဲမဝါဝင္လာတယ္ ပစၥည္းေတြထားတယ္ အဝတ္အစားေတြလဲတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ေရခ်ိဳးခန္းထဲဝင္သြားတယ္၊ သူ႔ကိုစကားတစ္လံုးမွ မေျပာဘူး၊သြားၿပီ၊ သူရေတြးထားတာက မဝါေဒါနဲ႔ဝင္လာၿပီး သူ႔မ်က္ႏွာကို ေဆးလိပ္ဗူးနဲ႔ ပိတ္ေပါက္ ၊ သူ႔ကိုကုတ္ဆြဲ ေနာက္ဆံုး အသင့္ဝယ္လာတဲ့ ကြာရွင္းစာခ်ဳပ္မွာ လက္မွတ္ထိုးခိုင္း ၊သူ႔ကို မ်က္လံုးစိမ္းႀကီးနဲ႔ၾကည့္ၿပီး သြား နင္ဒီည အျပင္မွာထြက္အိပ္ မနက္ၾကရင္ အၿပီးထြက္သြား ဆိုၿပီး ဇာတ္သိမ္း မယ္ေပါ့၊ အခုေတာ့ သူေတြးထားတာနဲ႔ နည္းနည္းကြာေနေတာ့ အေျခအေနကို ခန္႔မွန္းမရဘဲျဖစ္ေနတယ္၊ ႐ုပ္ရွင္ဆက္ၾကည့္ေနၿပီး ႐ုပ္တည္နဲ႔ ဆက္ေနမယ္လို႔ပဲဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္၊ သူရ ကိုေတြ႕ရင္ ဘာေျပာၿပီး ဘယ္လို ေနရမလဲ မဝါစဥ္းစားမရ ၊ဘာမွမေျပာဘဲ လုပ္စရာရွိတာပံုမွန္အတိုင္း လုပ္တာ သူရအတြက္ပါပိုအစဥ္ေျပမယ္လို႔ေတြးမိတယ္၊ ေတာ္ၾကာ တခုခုေျပာလိုက္ရင္ သူရ အေၾကာက္လြန္ၿပီး ဇြတ္ဝန္ခံေနမွ သူဆက္ေျပာရခက္မွာ၊ မဝါ အခန္းထဲမဝင္ခင္ကတည္းက အခန္းထဲက ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္ေနတဲ့အသံမ်ိဳး ၾကားေနရတယ္၊ ပံုမွန္ဆို သူရအေခြၾကည့္ရင္ အသံခပ္တိုးတိုးနဲ႔ပဲၾကည့္ေနၾက၊ တခုခုေတာ့တခုခုပဲ ၊ သူစဥ္းစားထားသလိုပဲ ဆက္လုပ္ဖို႔ တံခါးဖြင့္ၿပီး အခန္းထဲဝင္လိုက္ေတာ့ သူရ အိပ္ယာေပၚမွာ လွဲေနရင္း ႐ုပ္ရွင္ကိုျပဴးၾကည့္ေနတယ္၊ မဝါကို လွမ္းမၾကည့္ဘူး၊ မဝါလည္း ခပ္တည္တည္ပဲ ပစၥည္းေတြေနရာခ် အဝတ္လဲ ေနတုန္း ျမင္ျဖစ္ေအာင္ျမင္လိုက္တာက သူရ tv remote ႀကီးကို ေျပာင္းျပန္ႀကီးကိုင္ၿပီး တခုခုႏွိပ္ေနတာ၊ေနာက္မွ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ေနတာသိသြားၿပီး အတည့္လွဲ႕ ၿပီး အသံတိုးေနတာ၊ ႐ုတ္တရက္ ျဖစ္လာတဲ့ရယ္ခ်င္တဲ့စိတ္ကို မနည္းထိန္းၿပီး အဝတ္လဲေနရင္း ေရခ်ိဳးခန္းထဲ အျမန္ဝင္လိုက္ၿပီးမွ ခိုးရယ္မိတယ္၊ အဲ့ဒီခဏအတြင္းမွာ ပဲသူရကို နားလည္သလိုလိုျဖစ္သြားတာတစ္ခုရွိတယ္၊ မဝါအရမ္းရယ္ခ်င္ေနခ်ိန္ ရယ္လိုက မျဖစ္၊ မေနႏိုင္တဲ့အေျခအေနျဖစ္လာတဲ့အတြက္ ေရခ်ိဳးခန္းထဲဝင္ၿပီးေတာ့ ေတာင္ ခိုးရယ္ရတဲ့အျဖစ္နဲ႔ သူရ ေဆးလိပ္ေသာက္ခ်င္ လို႔ မေနႏိုင္တဲ့အဆံုးခိုးေသာက္ရတဲ့အျဖစ္ကို ေတြးမိၿပီး သူရ ကိုသနားသြားတာ၊ မဝါ မ်က္ႏွာသစ္၊ မွန္ၾကည့္ၿပီး ျပံဳးလိုက္တယ္၊ မွန္ထဲမွာေပၚေနတဲ့ သူ႔အျပံဳးေတြနဲ႔ သူရ ကို ထြက္ေတြ႕ မယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္၊ သူရ TV ၾကည့္ေနဆဲ၊ မဝါ ေရခ်ိဳးခန္းထဲက ထြက္လာတယ္၊ မဝါ သူရကို ျပံဳးၿပီးၾကည့္ေနတယ္၊ ပထမေတာ့ သူရ မဝါကို မၾကည့္ဘူး၊ ခဏေလာက္ၾကာမွ သူရ မဝါကို လွမ္းၾကည့္တယ္၊ မဝါ ျပံဳးျပေနတာ သူရေတြ႕ လိုက္ရေတာ့ သူရ ပါျပံဳးလာတယ္၊ မဝါ သူရ ေဘးက အိပ္ယာေပၚေျဖးေျဖး တက္လာၿပီး သူရ ရင္ခြင္ထဲ မ်က္ႏွာအပ္ၿပီး လွဲလိုက္တယ္၊ သူရ TV ပိတ္လိုက္ၿပီး လက္ထဲက remote ကို ေဘးကိုခ်၊ သူ႔ရင္ဘတ္ေပၚ အိပ္ေနတဲ့ မဝါ ကိုယ္လံုးေလး ကို တင္းေနေအာင္ဖက္ၿပီး မဝါ နဖူးေလးကို နမ္းတယ္၊ သူရစကားေျပာဖို႔ ပါးစပ္အလႈပ္မွာ မဝါ သူရနႈတ္ခမ္းေတြကို လက္နဲ႔ ပိတ္လိုက္တယ္၊ အဲ့ဒီ ညကစၿပီး သူရ နဲ႔ မဝါ တို႔ အိမ္မက္ေတြ ဆက္ၿပီးလွေနေတာ့မွာပါ၊ စာႂကြင္း ။ ။ မဝါ ေမြးေန႔ ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ သူရ ေဆးလိပ္ျပတ္သြားခဲ့ပါၿပီ။ >>> ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကိုဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစပါသည္။<<< (ေတြ႕ျမင္ ၾကားသိ တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို စုစည္း ေရးသားထားျခင္းပါ၊ တစံုတရာ တ္ုက္ဆိုင္မႈ ့မ်ားရွိပါက တိုက္ဆုိင္မႈ ့သာျဖစ္ပါေၾကာင္း) ခ်စ္ျခင္းမ်ားစြာျဖင့္ ကသမန

  • " နေ့တိုင်း နံနက်စာအတူတူစားချင်တယ်"

    Zawgyi Font Below \/ " သူမနှင့် ကျွန်တော့် နံနက်စာ " TTTT 6:15 am TTTT 6:25 am TTTT 6:30 am ညကတည်းကမှတ်မှတ်ရရပေးထားတဲ့ ဖုန်း နာရီနှိုးစက်သံက သူ့အချိန်ရောက်လာတာနှင့် တာဝန်ကျေစွာ ကျွန်တော့်ကိုနှိုးပါတယ်၊ ညအိပ်ယာဝင်တာနောက်ကျတတ်ပြီးနံနက်စောစောမထတတ်တဲ့ ကျွန်တော့်အတွက် အချိန် ၃ ခါခွဲပြီး နှိုးစက်သံပေးထားခဲ့တာ သူမဆီအချိန်မှီရောက်အောင်သွားချင်တာပါ၊ အချိန်အတိအကျနဲ့ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေတဲ့သူမရဲ့ အချိန်ဇယားကျွန်တော့်ကြောင့် နောက်မကျစေချင်တာရယ် ၊ မိနစ်ပိုင်းလောက်အရောက်နောက်ကျသွားတာနဲ့ ကျွန်တော်လိုချင်တဲ့နံနက်ခင်းလေး မလှမပဖြစ်သွားရမှာကို စိုးရိမ်ခဲ့တာပါ၊ " Morning " ' Morning ' သူမနဲ့ကျွန်တော်ရဲ့နံနက်ခင်း နှုတ်ဆက်စကားပါ၊ ဖုန်းနဲ့ စာနဲ့ပြောလို့ရတဲ့စကားတစ်ခွန်းကို သူမနဲ့ လူချင်းတွေ့ ပြီး ပြောခွင့်ရတဲ့အခါ သာယာလှပတဲ့နံနက်ခင်းလေးတစ်ခုကျွန်တော်တို့ရခဲ့ကြပါတယ်။ " နံနက်စာသွားစားမယ်နော် " ' အင်း... ဒီနားကဆိုင်ပဲသွားမယ်လေ ' ကျွန်တော်တို့ နံနက်စာစားဖို့ သူမရွေးချယ်တဲ့ဆိုင်ကိုရောက်ခဲ့ပါတယ်။ " လက်ဘက်ရည် ပေါ့ဆိမ့် တစ်ခွက်၊ ကျဆိမ့်တစ်ခွက်... ဘာစားမလဲ.." ' ပဲပလာတာ........' သူမစားချင်တာမှာပါတယ်၊ နေ့လည်စာအတွက်ပါ သူမစဉ်းစားပြီးမှာပါတယ်၊ စားစရာတွေရောက်မလာခင် ကျွန်တော့်ရှေ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်မှာထိုင်နေတဲ့သူမကိုကျွန်တော်ငေးကြည့်နေမိပါတယ်၊ လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ဖို့ အားမာန်အပြည့် ယုံကြည်မှု့အပြည့် နဲ့အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့သူမရဲ့ နံနက်ခင်းအလှတရားကိုကျွန်တော်ခံစားမိနေတာပါ။ မိတ်ကပ်ပါးပါး၊ အိုင်းလိုင်နာ ညီညီညာညာ၊ နှုတ်ခမ်းနီ စိုးထားပြီး မြန်မာဝတ်စုံ သေသေသပ်သပ်ဝတ်ထားတဲ့ သူမရဲ့ မျက်မှန်နောက်မှာရှိနေတဲ့ တောက်ပတဲ့မျက်ဝန်းတွေက နံနက်ခင်း နေရောင်တွေနဲ့အတူကျွန်တော့်နံနက်ခင်းလေးကိုပိုပြီးလှနေစေခဲ့ပါတယ်။ အလုပ်တာဝန်တွေကိုယ်စီနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်ရှားပါးလာတဲ့ ခေတ်ကြီးထဲမှာ ချစ်သူနှစ်ဦးအတွက် အတူရှိချိန်ဆိုတာ တန်ဖိုးရှိတဲ့စက္ကန့်တွေ နာရီတွေလို့ ကျွန်တော်တွေးမိပါတယ်၊ အဲ့ဒီတန်ဖိုးရှိတဲ့ရှားပါးလှတဲ့ အချိန်မိနစ်တွေထဲမှာ ကျွန်တော်နဲ့သူမအတွက် နံနက်စာအတူတူစားချိန်လေး ကိုကျွန်တော်တန်ဖိုးထားမိတယ်။ ကျွန်တော်တို့ သူကြိုက်တာကိုယ်ကြိုက်တာ မှာကြတယ်၊ သူမမှာထားတာတွေကိုကျွန်တော်ယူစားသလို ကျွန်တော်မှာထားတာတွေလည်းသူမယူစားတယ်၊ သူမအတွက်ရေနွေးချမ်းကျွန်တော်ငှဲ့ပေးခဲ့တယ်၊ ကျွန်တော့်အတွက် တစ်ရှုးလေးသူမထုတ်ပေးတယ်၊ ကျွန်တော်ဒီနေ့ဘယ်သွားပြီးဘာလုပ်မယ်ဆိုတာသူမကိုပြောပြတယ်၊ သူမရဲ့ ဒီနေ့အချိန်ဇယားကိုသူမပြောပြတယ်၊ သူမလှတာကျွန်တော်ပြောပြတယ်၊ ကျွန်တော်ဆံပင်ညှပ်တဲ့အကြောင်းသူမပြောတယ်၊ လူမှု့ကွန်ရက်ကအကြောင်းအရာတချို့ကျွန်တော်တို့ပြောကြတယ်၊ ရုပ်ရှင်တွေအကြောင်းပြောကြတယ်၊ သီချင်းတွေအကြောင်းပြောကြတယ်၊ စီးပွားရေးနိုင်ငံရေးအကြောင်းပြောကြတယ်၊ လူမှု့ရေး ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောကြတယ်၊ သူမနဲ့ကျွန်တော့်အကြောင်းပြောကြတယ်၊ကြိုက်တာမကြိုက်တာတွေပြောကြတယ်၊ စိတ်တိုခဲ့တဲ့ အဆင်မပြေခဲ့တဲ့အကြောင်းတွေပြောကြတယ်၊ ပျော်ခဲ့တဲ့ အဆင်ပြေခဲ့တာတွေပြောကြတယ်၊အရေးကြီးတာတွေပြောကြတယ်၊အရေးမကြီးတာတွေပြောကြတယ်၊ ကျွန်တော်တို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကြည့်ပြီးစကားတွေပြောကြတယ်။ ယေဘူရအားဖြင့် နံနက်ခင်းဆိုတာ စတင်ခြင်း၊ ရှင်သန်ခြင်း....၊အားမာန်တွေ၊ လန်းဆန်းမှု့တွေ၊ မျော်လင့်ချက်တွေရှိတဲ့ နေ့တစ်နေ့အတွက်အရေးကြီးတဲ့အကောင်းဆုံးအချိန်အခါတစ်ခုပါ၊ ခန္ဒာကိုယ် အဟာရအတွက် နံနက်စာဆိုတာအရေးကြီးသလို စိတ် မှာလိုအပ်တဲ့ ခွန်အားတွေ၊ အတွေးအခေါ်တွေ၊ အေးချမ်းမှု့တွေအတွက်လည်းအရေးကြီးတယ်လို့ ခံစားမိပါတယ်။ စိတ်ကြည်လင်နေပြီး ခန္ဒာကိုယ် အားအင်အပြည့်ရှိနေတဲ့ နံနက်ခင်းချိန်လေးမှာ နှစ်ယောက်အတူရှိချင်တဲ့ ရှိဖို့ကြိုးစားနေကြတဲ့ ချစ်သူတွေ အတွက် နွေးထွေးမှု့တွေ၊ နားလည်မှု့တွေ မေတ္တာတရားတွေ မျှဝေရင်း မနက်ဖြန်များစွာအတွက်အရေးကြီးတဲ့ အချိန်လေးတစ်ခုလို့တွေးမိပါတယ်၊ အလုပ်တွေ၊ ပြဿနာတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှု့တွေကိုယ်စီရှိကြမှာပါ၊ မရှိတဲ့အချိန်လေးထဲက မအားကြတဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွေကြားထဲမှာ ကြိုးစားဖန်တီးကြည့်ကြပါ၊ ရှင်သန်ရုန်းကန်နေကြရတဲ့လူ့ဘဝကြီးရဲ့ အဆင်ပြေမှု့မပြေမှု့ တွေ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတွေမရှိသေးတဲ့ နံနက်ခင်းလေးကို ခံစားကြည့်ကြပါ၊ ချစ်သူနဲ့ဖြတ်သန်းကြည့်ပါ၊ နှလုံးသားတွေနွေးထွေးစေပြီး ရင်းနီးချစ်ခင်မှု့တွေခံစားရစေပါတယ်။ ကျွန်တော်သူမကိုကြည့်ပြီးပြောမိပါတယ် " နေ့တိုင်း နံနက်စာအတူတူစားချင်တယ်" သူမကျွန်တော့်ကိုကြည့်တယ်၊ ပြုံးတယ်၊ ကျွန်တော်ပြောတာသူမသိတယ်၊ သူမသိတယ်။ အတူတူဆိုတဲ့ဘဝမှာ အတူတူရှိဖို့ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေ၊ အတူတူရှိပြီးသူတွေ အားလုံး နံနက်စာအတူတူစား နိုင်ကြပါစေ...။ ချစ်ခြင်းများစွာဖြင့် ကသမန Zawgyi : " သူမႏွင့္ ကၽြန္ေတာ့္ နံနက္စာ " TTTT 6:15 am TTTT 6:25 am TTTT 6:30 am ညကတည္းကမွတ္မွတ္ရရေပးထားတဲ့ ဖုန္း နာရီႏွိုးစက္သံက သူ႔အခ်ိန္ေရာက္လာတာႏွင့္ တာဝန္ေက်စြာ ကြ်န္ေတာ့္ကိုႏႈိးပါတယ္၊ ညအိပ္ယာဝင္တာေနာက္က်တတ္ၿပီးနံနက္ေစာေစာမထတတ္တဲ့ ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ အခ်ိန္ ၃ ခါခြဲၿပီး ႏွိုးစက္သံေပးထားခဲ့တာ သူမဆီအခ်ိန္မွီေရာက္ေအာင္သြားခ်င္တာပါ၊ အခ်ိန္အတိအက်နဲ႔ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနတဲ့သူမရဲ႕ အခ်ိန္ဇယားကြ်န္ေတာ့္ေၾကာင့္ ေနာက္မက်ေစခ်င္တာရယ္ ၊ မိနစ္ပိုင္းေလာက္အေရာက္ေနာက္က်သြားတာနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္လိုခ်င္တဲ့နံနက္ခင္းေလး မလွမပျဖစ္သြားရမွာကို စိုးရိမ္ခဲ့တာပါ၊ " Morning " ' Morning ' သူမနဲ႔ကြ်န္ေတာ္ရဲ႕နံနက္ခင္း ႏႈတ္ဆက္စကားပါ၊ ဖုန္းနဲ႔ စာနဲ႔ေျပာလို႔ရတဲ့စကားတစ္ခြန္းကို သူမနဲ႔ လူခ်င္းေတြ႕ ၿပီး ေျပာခြင့္ရတဲ့အခါ သာယာလွပတဲ့နံနက္ခင္းေလးတစ္ခုကြ်န္ေတာ္တို႔ရခဲ့ၾကပါတယ္။ " နံနက္စာသြားစားမယ္ေနာ္ " ' အင္း... ဒီနားကဆိုင္ပဲသြားမယ္ေလ ' ကြ်န္ေတာ္တို႔ နံနက္စာစားဖို႔ သူမေရြးခ်ယ္တဲ့ဆိုင္ကိုေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ " လက္ဘက္ရည္ ေပါ့ဆိမ့္ တစ္ခြက္၊ က်ဆိမ့္တစ္ခြက္... ဘာစားမလဲ.." ' ပဲပလာတာ........' သူမစားခ်င္တာမွာပါတယ္၊ ေန႔လည္စာအတြက္ပါ သူမစဥ္းစားၿပီးမွာပါတယ္၊ စားစရာေတြေရာက္မလာခင္ ကြ်န္ေတာ့္ေရွ႕ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္မွာထိုင္ေနတဲ့သူမကိုကြ်န္ေတာ္ေငးၾကည့္ေနမိပါတယ္၊ လုပ္ငန္းခြင္ဝင္ဖို႔ အားမာန္အျပည့္ ယံုၾကည္မႈ့အျပည့္ နဲ႔အဆင္သင့္ျဖစ္ေနတဲ့သူမရဲ႕ နံနက္ခင္းအလွတရားကိုကြ်န္ေတာ္ခံစားမိေနတာပါ။ မိတ္ကပ္ပါးပါး၊ အိုင္းလိုင္နာ ညီညီညာညာ၊ ႏႈတ္ခမ္းနီ စိုးထားၿပီး ျမန္မာဝတ္စံု ေသေသသပ္သပ္ဝတ္ထားတဲ့ သူမရဲ႕ မ်က္မွန္ေနာက္မွာရိွေနတဲ့ ေတာက္ပတဲ့မ်က္ဝန္းေတြက နံနက္ခင္း ေနေရာင္ေတြနဲ႔အတူကြ်န္ေတာ့္နံနက္ခင္းေလးကိုပိုၿပီးလွေနေစခဲ့ပါတယ္။ အလုပ္တာဝန္ေတြကိုယ္စီနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ရွားပါးလာတဲ့ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးအတြက္ အတူရိွခ်ိန္ဆိုတာ တန္ဖိုးရိွတဲ့စကၠန္႔ေတြ နာရီေတြလို႔ ကြ်န္ေတာ္ေတြးမိပါတယ္၊ အဲ့ဒီတန္ဖိုးရွိတဲဲ့ရွားပါးလွတဲ့ အခ်ိန္မိနစ္ေတြထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔သူမအတြက္ နံနက္စာအတူတူစားခ်ိန္ေလး ကိုကြ်န္ေတာ္တန္ဖိုးထားမိတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ သူႀကိဳက္တာကိုယ္ႀကိဳက္တာ မွာၾကတယ္၊ သူမမွာထားတာေတြကိုကြ်န္ေတာ္ယူစားသလို ကြ်န္ေတာ္မွာထားတာေတြလည္းသူမယူစားတယ္၊ သူမအတြက္ေရေႏြးခ်မ္းကြ်န္ေတာ္ငွဲ႔ေပးခဲ့တယ္၊ ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ တစ္ရႈးေလးသူမထုတ္ေပးတယ္၊ ကြ်န္ေတာ္ဒီေန႔ဘယ္သြားၿပီးဘာလုပ္မယ္ဆိုတာသူမကိုေျပာျပတယ္၊ သူမရဲ႕ ဒီေန႔အခ်ိန္ဇယားကိုသူမေျပာျပတယ္၊ သူမလွတာကြ်န္ေတာ္ေျပာျပတယ္၊ ကြ်န္ေတာ္ဆံပင္ညႇပ္တဲ့အေၾကာင္းသူမေျပာတယ္၊ လူမႈ့ကြန္ရက္ကအေၾကာင္းအရာတခ်ိဳ႕ကြ်န္ေတာ္တို႔ေျပာၾကတယ္၊ ရုပ္ရွင္ေတြအေၾကာင္းေျပာၾကတယ္၊ သီခ်င္းေတြအေၾကာင္းေျပာၾကတယ္၊ စီးပြားေရးႏိုင္ငံေရးအေၾကာင္းေျပာၾကတယ္၊ လူမႈ ့ေရး က်န္းမာေရးအေၾကာင္းေျပာၾကတယ္၊ သူမနဲ႔ကြ်န္ေတာ့္အေၾကာင္းေျပာၾကတယ္၊ႀကိဳက္တာမႀကိဳက္တာေတြေျပာၾကတယ္၊ စိတ္တိုခဲ့တဲ့ အဆင္မေျပခဲ့တဲ့အေၾကာင္းေတြေျပာၾကတယ္၊ ေပ်ာ္ခဲ့တဲ့ အဆင္ေျပခဲ့တာေတြေျပာၾကတယ္၊အေရးႀကီးတာေတြေျပာၾကတယ္၊အေရးမႀကီးတာေတြေျပာၾကတယ္၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ၾကည့္ၿပီးစကားေတြေျပာၾကတယ္။ ေယဘူရအားျဖင့္ နံနက္ခင္းဆိုတာ စတင္ျခင္း၊ ရွင္သန္ျခင္း....၊အားမာန္ေတြ၊ လန္းဆန္းမႈ့ေတြ၊ ေမ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြရိွတဲ့ ေန႔တစ္ေန႔အတြက္အေရးႀကီးတဲ့အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္အခါတစ္ခုပါ၊ ခႏၵာကိုယ္ အဟာရအတြက္ နံနက္စာဆိုတာအေရးႀကီးသလို စိတ္ မွာလိုအပ္တဲ့ ခြန္အားေတြ၊ အေတြးအေခၚေတြ၊ ေအးခ်မ္းမႈ့ေတြအတြက္လည္းအေရးႀကီးတယ္လို႔ ခံစားမိပါတယ္။ စိတ္ၾကည္လင္ေနၿပီး ခႏၵာကိုယ္ အားအင္အျပည့္ရိွေနတဲ့ နံနက္ခင္းခ်ိန္ေလးမွာ ႏွစ္ေယာက္အတူရိွခ်င္တဲ့ ရိွဖို႔ႀကိဳးစားေနၾကတဲ့ ခ်စ္သူေတြ အတြက္ ေႏြးေထြးမႈ့ေတြ၊ နားလည္မႈ ့ေတြ ေမတၱာတရားေတြ မၽွေဝရင္း မနက္ျဖန္မ်ားစြာအတြက္အေရးႀကီးတဲ့ အခ်ိန္ေလးတစ္ခုလို႔ေတြးမိပါတယ္၊ အလုပ္ေတြ၊ ျပႆနာေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ့ေတြကိုယ္စီရိွၾကမွာပါ၊ မရိွတဲ့အခ်ိန္ေလးထဲက မအားၾကတဲဲ့ေန႔စဥ္ဘဝေတြၾကားထဲမွာ ႀကိဳးစားဖန္တီးၾကည့္ၾကပါ၊ ရွင္သန္ရုန္းကန္ေနၾကရတဲ့လူ႔ဘဝႀကီးရဲ႕ အဆင္ေျပမႈ ့မေျပမႈ ့ ေတြ၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းေတြမရိွေသးတဲ့ နံနက္ခင္းေလးကို ခံစားၾကည့္ၾကပါ၊ ခ်စ္သူနဲ႔ျဖတ္သန္းၾကည့္ပါ၊ ႏွလံုးသားေတြေႏြးေထြးေစၿပီး ရင္းနီးခ်စ္ခင္မႈ ့ေတြခံစားရေစပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္သူမကိုၾကည့္ၿပီးေျပာမိပါတယ္ " ေန႔တိုင္း နံနက္စာအတူတူစားခ်င္တယ္" သူမကြ်န္ေတာ့္ကိ္ုၾကည့္တယ္၊ ျပံဳးတယ္၊ ကြ်န္ေတာ္ေျပာတာသူမသိတယ္၊ သူမသိတယ္။ အတူတူဆိုတဲ့ဘဝမွာ အတူတူရိွဖို႔ႀကိဳးစားေနတဲ့လူေတြ၊ အတူတူရိွၿပီးသူေတြ အားလံုး နံနက္စာအတူတူစား ႏိုင္ၾကပါေစ...။ ခ်စ္ျခင္းမ်ားစြာျဖင့္ ကသမန

  • လေလည်ခြင်းကနေ ကောင်းကျိုးတွေရနိုင်မယ်ဆိုတာ သိပါသလား

    အမယ်... ခေါင်းစဉ်ဖတ်ပြီး နှာခေါင်းမရှုံ့ပါဦးဗျ…. တကယ်က လေလည်တယ်ဆိုတာ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြီး ကျန်းမာနေသေးတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ပါတဲ့… လေမလည်ရင်သာ စိုးရိမ်ရတာပါ.. ဘာလို့လည်းဆိုတော့ လူတွေ စားသောက်သမျှ အာဟာရတွေကို အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းတွေအတွက် စုပ်ယူအပြီးမှာ ဂတ်စ်တွေထွက်လာပြီး ဒါဟာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တခုမလို့လည်းဖြစ်ပါတယ်… အဲ.. သူများရဲ့ လေလည်တဲ့အနံရရင်တော့ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ ယပ်ခတ်တာ၊ ထွက်ပြေးတာ တခုခုလုပ်ပေ့ါလေ … (၁) ဗိုက်ကယ်တာကို လျော့ချပေးတယ် စားကောင်းကောင်းနဲ့ စားပြီး ဘောင်းဘီကျပ်တာမျိုးတွေ၊ ဗိုက်ကြီးကယ်နေတာမျိုးတွေ ဖြစ်ဖူးကြတယ်မလား။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေမှာ ရေဓာတ်ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးရသွားချိန်မှာ ဒီလိုမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်တဲ့။ အဲဒီအချိန်မှာ ဂတ်စ်လေး နဲနဲလောက်ထုတ်ပေးလိုက်နိုင်ရင် နေရထိုင်ရ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်သွားမှာပါ။ (၂) အူမကြီးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ် တချို့တွေဟာ လေလည်ချင်ပေမဲ့ အောင့်ထားတာမျိုး လုပ်ဖူးကြမှာပါ။ တခါတလေ အဲဒီဂတ်စ်တွေက ဒီလိုအောင့်ထားလိုက်ရင် ထွက်မသွားဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ ပြဿနာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အူမကြီးကို ဒုက္ခပေးတတ်တယ်လို့ ဆေးပညာစာစောင်တွေမှာ ရေးသားထားပါတယ်။ (၃) ကျန်းမာရေးအတွက် ကြိုတင်သတိပေးတယ် ဟုတ်ပါတယ်။ တခါတလေ အနံနဲ့တင် သင့်ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကျန်းမာရေး ဘယ်လိုဖြစ်နေသလဲဆိုတာကို သိနိုင်တယ်လေ။ အရှင်းဆုံးဥပမာပေးရရင် ဝမ်းချုပ်နေတဲ့အချိန်နဲ့ ပုံမှန်အချိန် ကွာခြားလွန်းတာမျိုးပေါ့။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ လေလည်အနံကိုလိုက်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကြိုတင်သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ (၄) အနံက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ် ခေါင်းစဉ်ကမမှားပါဘူး။ လေလည်တဲ့အနံဖြစ်တဲ့ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလ်ဖိုက်ဒ် အနံက ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ကောင်းတာပါ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ အဲဒီအနံဟာ ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး တော်ရုံတန်ရုံ အဖျားတွေကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်တဲ့။ ဒါပေမဲ့ တခုပဲ ပမာဏနဲနဲကပဲ ကာကွယ်နိုင်တာပါ။ အများကြီးလိုက်ရှုနေရင်တော့ ကိုယ့်ထိုက်နဲ့ကိုယ့်ကံပါပဲ။ (၅) စိတ်သက်သာရာရစေတယ် ဒါကတော့ လုံးဝ အမှန်အကန်ပါ။ အောင့်ထားရာကနေ လွှတ်လိုက်ချိန်မှာ စိတ်ထဲက သက်သာသွားတာ၊ နေပျော်သလိုဖြစ်သွားတာတွေ ကြုံဖူးကြတယ်မလား။ မလိမ်ကြနဲ့ဗျာ...

  • Susan Wojcicki (သို့) အမေရိကန် ICT လောကရဲ့ သြဇာကိတ္တမကြီးမားတဲ့ အမျိုးသမီးတဦး

    Susan Wojcicki (ဆူဆန်ဝေါ်ဂျစ်စကီ) ရဲ့ အကြောင်းကို သိတဲ့သူတွေရှိသလို၊ သူ့နာမည်ကို အခုမှကြားဖူးသူတွေလည်း ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ အမေရိကန် ICT လောကရဲ့ နာမည်ကျော် Silicon Valley မှာတော့ သူမရဲ့ နာမည်ကို မသိသူမရှိကြပါဘူး။ သူမကို Google တည်ထောင်သူတွေကို အိမ်ငှားပေးခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးအဖြစ်ကနေ အခု Youtube ရဲ့ CEO အဖြစ် လူတိုင်းက သိကြတာဖြစ်ပါတယ်။ ဆူဆန်ဝေါ်ဂျစ်စကီဟာ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ် Palo Alto က Standford တက္ကသိုလ်ဝန်းထဲမှာ နေထိုင်ရင်း ကြီးပြင်းလာခဲ့တာပါ။ သူမရဲ့ ဖခင်ဖြစ်သူ စတန်လေဝေါ်ဂျစ်စကီဟာ တက္ကသိုလ်ရဲ့ ရူပဗေဒဌာနမှူးဖြစ်ပြီး မိခင်ဖြစ်သူ အက်စ်တာ ကတော့ Palo Alto အထက်တန်းကျောင်းမှာ ဂျာနယ်လစ်ပညာကို သင်ကြားပေးတဲ့ ဆရာမတဦးပါ။ ဆူဆန်ဟာ မွေးချင်းညီအစ်မ (၃)ဦးအနက် အကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး ဂျဲနက် နဲ့ အန်း ဆိုတဲ့ ညီမ (၂)ဦးရှိပါတယ်။ ညီမအငယ်ဆုံး အန်းဝေါ်ဂျစ်စကီ ဟာ Google ရဲ့ ပူးတွဲတည်ထောင်သူ ဆာဂျီဘရင်နဲ့ လက်ထပ်ခဲ့ပေမဲ့ အခုတော့ ကွာရှင်းလိုက်ပါပြီ။ ဆူဆန်ဟာ ဟားဗက်တက္ကသိုလ်မှာ သမိုင်းစာပေ ပညာကိုစတင်ဆည်းပူးခဲ့ပေမဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ ကွန်ပျူတာသိပ္ပံဘာသာရပ်ကို ပြောင်းလဲ သင်ကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သူမဟာ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်ကနေ စီးပွားရေးဘာသာရပ်နဲ့ မဟာဘွဲ့ကို ရခဲ့သလို၊ UCLA’s Anderson School of Management ကနေ MBA ဘွဲ့ကိုလည်း ရရှိထားပါတယ်။ MBA ရပြီး ၁၉၉၈ ခုနှစ်မှာ ဆူဆန်ဟာ Palo Alto Bay Area မှာ အိမ်တလုံးကို ဒေါ်လာ(၆)သိန်းနဲ့ ဝယ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအိမ်အတွက် ဝယ်စရိတ် ကိုကာမိဖို့ အိမ်ရဲ့ဂိုဒေါင်ကို Standford တက္ကသိုလ်ကကျောင်းသား(၂)ဦးဖြစ်တဲ့ လယ်ရီပေ့ချ် နဲ့ ဆာဂျီဘရင်တို့ကို ငှားခဲ့ပြီး အဲဒီကနေ Google ဆိုတာ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၉၉ ခုနှစ်မှာတော့ ဆူဆန်ဟာ Google ရဲ့ (၁၆)ယောက်မြောက် ဝန်ထမ်းဖြစ်လာခဲ့ပြီး Google ရဲ့ ဈေးကွက်ရှာဖွေရေးမန်နေဂျာ ဖြစ်လာခဲ့ ပါတယ်။ Google ရဲ့ Main Page မှာ အထိမ်းအမှတ်နေ့တွေဆိုရင် doodles လေးတွေကို တွေ့ရမှာပါ။ အဲဒါဟာ ဆူဆန်ရဲ့ ပထမဆုံး ပရောဂျက်တွေ ထဲက တခုကနေ မြစ်ဖျားခံလာခဲ့တာပါ။ အခု Digital Marketing လောကရဲ့ မရှိမဖြစ် Google Adsense ဟာလည်း ဆူဆန်ရဲ့ အိုင်ဒီယာပါပဲ။ ၂၀၀၃ ခုနှစ်မှာ သူမရဲ့ အကြံပေးမှုက နေ Google Adsense စတင်ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့ပြီး အခုတော့ ကမ္ဘာတဝှမ်းက ဝက်ဘ်ဆိုက်ဒ်ပေါင်း (၁၁)သန်းကျော်ဟာ Google Adsense ကို အသုံးပြုနေပြီဖြစ်သလို၊ ၂၀၁၇ ခုနှစ်က အချက်အလက်တွေအရ Google ဟာ Adsense ကနေ အမြတ်ငွေ ဒေါ်လာ(၉၅)ဘီလီယံကျော် ရရှိခဲ့ပါတယ်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ ဆူဆန်ဟာ Youtube ဝက်ဘ်ဆိုဒ်ရဲ့ အလားအလာကို စတင်မြင်တွေ့ခဲ့ပြီး Google တည်ထောင်သူတွေဖြစ်တဲ့ ပေ့ချ် နဲ့ ဘရင်တို့ကို Youtube ကိုဝယ်ယူဖို့ တိုက်တွန်းခဲ့ပါတယ်။ ဒေါ်လာ(၁.၆၅) ဘီလီယံနဲ့ Google က ဝယ်ယူခဲ့တဲ့ Youtube ဟာ အခုတော့ ဒေါ်လာ (၁၆၀)ဘီလီယံ တန်ကြေးရှိနေပါပြီ။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ ဖေဖေါ်ဝါရီမှာ ဆူဆန်ဝေါ်ဂျစ်စကီးဟာ Youtube ရဲ့ CEO ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ဦးဆောင်မှုနဲ့အတူ Youtube ဟာ လစဉ်အသုံးပြုသူ (၁.၈) ဘီလီယံအထိရှိလာခဲ့ပြီး ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေကြားမှာ ရေပန်းအစားဆုံး ဆိုရှယ်မီဒီယာတခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဆူဆန်ဟာ အလုပ်ခွင်ထဲမှာ အမျိုးသား-အမျိုးသမီး ခွဲခြားဆက်ဆံမှုတွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ အမြဲမပျက်တွန်းအားပေးနေတဲ့သူ တယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆူဆန်ဝေါ်ဂျစ်စကီးဟာ Forbes ကရွေးချယ်တဲ့ ၂၀၁၈ အတွက် စူပါပါဝါအမျိုးသမီးစာရင်းမှာ အဆင့်(၇) ချိတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ လက်ရှိ ပိုင်ဆိုင်မှုကတော့ အမေရိကန်ဒေါ်လာ သန်း(၄၈၀)ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

  • ဂိုဒေါင်ထဲကနေ အစပြုခဲ့ကြတဲ့ နာမည်ကျော် ကုမ္ပဏီတွေ

    သင့်ရဲ့ စိတ်ကူးတွေကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့၊ လုပ်ငန်းတွေကို အစပြုဖို့ ရုံးခန်းကောင်းကောင်းလိုနေတယ်လို့ တွေး နေပြီလား။ ပြန်စဉ်းစားပါဦး။ အခု နာမည်ကျော်ကုမ္ပဏီကြီးတချို့က ရုံးခန်း ကြီးကြီး၊ လှလှ၊ သန့်သန့်တွေကနေ စခဲ့ တယ်လို့ ထင်နေရင်မှားသွားပါလိမ့်မယ်။ Apple လက်ရှိကမ္ဘာပေါ်က တန်ဖိုးအရှိဆုံးအမှတ်တံဆိပ်တွေထဲမှာ တခုအပါအဝင်ဖြစ်တဲ့ Apple ကုမ္ပဏီကို ၁၉၇၆ ခုနှစ်က ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ်၊ ကူပါတီနိုမြို့မှာရှိတဲ့ စတိဗ်ဂျော့ဖ်ရဲ့ မွေးစားမိဘတွေရဲ့အိမ်က ဂိုဒေါင်ထဲမှာ အစပြုခဲ့တာပါ။ စတိဗ်ဂျော့ဖ် နဲ့ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူ စတိဗ်ဝေါ့ဇ်နစ်တို့ရဲ့ Apple ကုမ္ပဏီအတွက် ပထမဆုံးအမှာစာက ဒေသတွင်း အိုင်တီလက်လီ ဆိုင်တခုအတွက် ကွန်ပြူတာ အရေအတွက် (၅၀)ပါ။ တခုကို ဒေါ်လာ(၅၀၀)ပေးတဲ့ အဲ့ဒီအော်ဒါကို ရက်ပေါင်း (၃၀) အတွင်း ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ စတိဗ်ဂျော့ဖ် ကြီးပြင်းခဲ့တဲ့ အဲဒီအိမ်ကတော့ လက်ရှိအချိန်မှာ မြို့ရဲ့ သမိုင်းဝင်နေရာအဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ခံထားရတယ်လို့ သိရပါတယ်။ Hewlett-Packard Apple ကုမ္ပဏီစခဲ့တဲ့နေရာနဲ့ (၁၀)မိုင်လောက်ဝေးတဲ့နေရာမှာပဲ Hewlett-Packard(HP) ကုမ္ပဏီကို စတင်ခဲ့တာပါ။ ၁၉၃၉ ခုနှစ်က စတန်းဖို့ဒ်ကျောင်းဆင်းတွေဖြစ်တဲ့ Bill Hewlett နဲ့ Dave Packard တို့က သူတို့ငှားရမ်းနေထိုင်တဲ့ အိမ်ရဲ့နောက်က ၁၂x၁၈ ပေ အကျယ်ရှိတဲ့ ဂိုဒေါင်ထဲမှာ HP ရဲ့ ပထမဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်တဲ့ HP Audio Oscillator ကို ထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ HP ရဲ့ Audio Oscillator တွေကို ပထမဆုံးဝယ်ယူခဲ့တဲ့ ဖောက်သည်ကတော့ Disney ကုမ္ပဏီ ကဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ Fantasia ရုပ်ရှင်ပြသတဲ့ ရုံတွေမှာ surround sound system အပြည့်အဝရဖို့အတွက် အရေအ တွက် (၈)ခု မှာယူတပ်ဆင်ခဲ့တာပါ။ လက်ရှိအချိန်မှာတော့ အဲဒီဂိုဒေါင်ကို ပြတိုက်အဖြစ်ဖွင့်လှစ်ထားပြီး Silicon Valley ရဲ့ မွေးဖွားရာဒေသအဖြစ်လည်း လူသိများနေပါပြီ။ Amazon Wall Street က အောင်မြင်နေတဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအဖွဲ့အစည်းတခုမှာ ဒုတိယ ဥက္ကဌအဖြစ် ရာထူးတိုးခံရပြီး (၄)နှစ် အကြာမှာပဲ Jeff Bezos တယောက် အလုပ်ကထွက်ခဲ့ပြီး ကိုယ်ပိုင်အလုပ်စတင်ဖို့ စီစဉ်ခဲ့ပါတယ်။ စာအုပ်ဖြန့်ချီရေး နယ်ပယ်ထဲမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့အတွက် သူ့ရဲ့ပထမဆုံးအွန်လိုင်းစာအုပ်ဆိုင် Amazon အတွက် software ကို ဝါရှင် တန်ပြည်နယ်၊ Bellevue မြို့ သူ့အိမ်ရဲ့ ဂိုဒေါင်ထဲမှာ စတင်ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၉၅ ခုနှစ်မှာ Amazon အတွက် ပထမဆုံးစာအုပ်ကို စတင်ရောင်းချနိုင်ခဲ့ပြီး လက်ရှိမှာတော့ Amazon ဟာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး လက်လီရောင်းချတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်ဖြစ်နေပါပြီ။ Google Standford ကျောင်းသား(၂)ဦးဖြစ်တဲ့ Larry Page နဲ့ Sergey Brin တို့ဟာ Google ကုမ္ပဏီကို Sergey ရဲ့ အမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတဦးဖြစ်တဲ့ Susan Wojcicki ရဲ့ ဂိုဒေါင်ထဲမှာ စတင်ထည်ထောင်ခဲ့ပါတယ်။ Google မှာ ၂၀၁၄ ခုနှစ် အထိ ဒု-ဥက္ကဌရာထူးနဲ့တာဝန်ထမ်းဆောင်သွားခဲ့တဲ့ Susan ဟာ အဲဒီအချိန်တုန်းက သူမရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်အချို့ကို ကာမိစေဖို့အတွက် ဂိုဒေါင်ကို Page နဲ့ Brin တို့ကို တလ ဒေါ်လာ (၁,၇၀၀) နဲ့ ငှားခဲ့တာပါ။ ကုမ္ပဏီစတင်ပြီး (၁)နှစ် အတွင်းမှာပဲ Google Team ဟာ ဂိုဒေါင်ကနေ ရုံးခန်းကောင်းကောင်းကို ပြောင်းရွှေ့နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ The Walt Disney Co. လက်ရှိအချိန်မှာ Box Office ဝင်ငွေစံချိန်တင်ကားတွေနဲ့ အမြတ်တွေကြီးစွာရနေတဲ့ Disney ကုမ္ပဏီကို ၁၉၂၃ ခုနှစ်က Robert Disney ရဲ့ ဂိုဒေါင်ထဲမှာ စတင်ခဲ့တာပါ။ Robert ဟာ Disney ရဲ့တည်ထောင်သူ Walt Disney ရဲ့ ဦးလေးတော်စပ်သူပါ။ စတင်တည်ထောင်စဉ်က The Disney Brothers Studio လို့ အမည်ပေးခဲ့ပြီး Walt နဲ့ သူရဲ့ အကိုဖြစ်သူ Roy တို့ဟာ ဂိုဒေါင်ထဲမှာ Alice Comedies လို့ခေါ်တဲ့ ကာတွန်းကားကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ လအနည်း ငယ်အကြာမှာတော့ Universal Studios နဲ့ စာချုပ်ချုပ်ခဲ့နိုင်ခဲ့ပြီး ပိုမိုကျယ်ဝန်းတဲ့နေရာကို ပြောင်းရွှေ့နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ Harley-Davidson ၁၉၀၁ ခုနှစ်တုန်းက William S.Harley နဲ့ သူ့ရဲ့ သူငယ်ချင်း Arthur Davidson တို့ဟာ Wisconsin ပြည်နယ်၊ Milwaukee မြို့နားက သစ်သားဂိုဒေါင်လေး တလုံးထဲမှာ သူတို့ရဲ့ စက်ဘီးတွေကို အင်ဂျင်တပ်ဖို့ စိတ်ကူးကို စတင်အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ကြတာပါ။ (၂)နှစ်အကြာ ၁၉၀၃ ခုနှစ်မှာတော့ Harley-Davidson ကုမ္ပဏီကို စတင်တည်ထောင် နိုင်ခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး အခုတော့ ကမ္ဘာပေါ်က ဆိုင်ကယ် ဝါသနာရှင်တိုင်းရဲ့ အပိုင်ဆိုင်ချင်ဆုံး Brand တခု ဖြစ်နေပါပြီ။

  • COVID-19 ကို အန်တုနေပြီဖြစ်တဲ့ ဘန်ဒက်စ်လီဂါ

    ဥရောပ ဘောလုံးလောကရဲ့ ထိပ်တန်းလိဂ် (၅)ခုထဲက ဂျာမန် ဘန်ဒက်စ်လီဂါကတော့ မနေ့က ပြန်စနေပါပြီ။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက် ပျံ့နှံ့ မှုကြောင့် အားကစားပွဲတွေကို ရပ်ဆိုင်းထားရာကနေ ပထမဆုံး ပြန်ကစားတဲ့ နာမည်ကြီး လိဂ် ဖြစ်လို့ အားလုံးက စိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပါတယ်။ ဂျာမနီနိုင်ငံမှာ ကူးစက်မှုတွေ ဆိုးရွားလာခဲ့တဲ့ မတ်လ ကတည်းက ဘန်ဒက်စ်လီဂါကို ရပ်နားထားခဲ့တာဖြစ်ပြီး (၂)လ နီးပါးကြာချိန်မှာ ပြန်ကစားခဲ့တာပါ။ ဒါပေမဲ့ အခု ဘန်ဒက်စ်လီဂါကတော့ ကျွန်တော်တို့ သိခဲ့တဲ့ ဘန်ဒက်စ်လီဂါနဲ့တော့ အတော်လေး ခြားနားသွားခဲ့ပါတယ်။ ဥရောပက ပြည်တွင်းလိဂ်ပြိုင်ပွဲတွေထဲမှာ ဘန်ဒက်စ်လီဂါဟာ ကွင်းအတွင်း ပရိသတ်ဝင်ရောက် အားပေးမှုနှုန်း အမြင့်ဆုံး လိဂ်ဖြစ်ပါတယ်။ တပွဲကို ပရိသတ်ပျမ်းမျှ (၄၃,၀၀၀) ကျော် ဝင်ရောက်အားပေးလေ့ရှိတဲ့ ဘန်ဒက်စ်လီဂါ ပွဲစဉ်တွေမှာ အခုတော့ တပွဲကို ကွင်းအတွင်း လူ (၃၂၂)ယောက်ထက် ပိုပြီး ဝင်ခွင့်မရှိတော့ပါဘူး။ ကွင်းအတွင်း ဝင်ခွင့်ရှိတဲ့ (၃၂၂)မှာလည်း အသင်း (၂)သင်းက ကစားသမားတွေ၊ နည်းပြအဖွဲ့ဝင်တွေနဲ့ ဒိုင်လူကြီးတွေ စတဲ့ (၉၈)ဦး ကပဲ ဘောလုံးကွင်းနဲ့ အနီးဆုံးမှာ နေခွင့်ရတာပါ။ သတင်းမီဒီယာသမားတွေ၊ သန့်ရှင်းရေး ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ အရေးပေါ် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း အားလုံးပေါင်း (၁၁၅)ဦးလောက်က ပွဲကြည့်စဉ်တွေမှာ နေရာယူရပြီး ကျန်တဲ့ လုံခြုံရေးတာဝန်ယူရတဲ့ (၁၀၉)ယောက်က ကွင်း အပြင်မှာ နေရာယူရပါတယ်။ ကလပ်အသင်းတွေအနေနဲ့လည်း ပွဲမတိုင်ခင် တပတ်ခန့်ကြိုပြီး quarantine ဝင်ထားရသလို၊ ဆေးစစ်မှုတွေလည်း လုပ်ဆောင်ရပါတယ်။ ပွဲနေ့မှာ ကစားရမဲ့ကွင်းကို ထွက်ခွာရာမှာလည်း အရင်လို ဘတ်စ် တစီးတည်း အတူမစီးရဘဲ၊ ဘတ်စ်ကား အများအပြား အသုံးပြုပြီး လာရောက်ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပွဲကစားချိန်ကလွဲလို့ (၂)ဖက်အသင်းသားတွေ ကွင်းအတွင်း တချိန်ထဲမှာ မဆုံတွေ့အောင်လည်း အထူးဂရုစိုက်ပြီး အချိန်ဇယား ရေးဆွဲထားပါသေးတယ်။ အသင်းဖော်တွေအနေနဲ့လည်း အဝတ်လဲခန်းထဲမှာ အတူတကွရှိနေရမဲ့ အချိန်ကို လျှော့ချရပြီး တဦးနဲ့ တဦး အနည်းဆုံး (၁.၅) မီတာ အကွာအဝေးရှိနေအောင် ဂရုစိုက်ရပါတယ်။ ကစားသမားတွေ ပွဲကစားဖို့ ကွင်းထဲထွက်သွားပြီဆိုတာနဲ့ သန့်ရှင်းရေး ဝန်ထမ်းတွေက အဝတ်လဲခန်းကို အမြန်ဆုံး ပိုးသတ်ရပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲကစားချိန်မှာလည်း အရန်ကစားသမားတွေဟာ အရင်လို အရန်ခုံမှာ ပူးပူးကပ်ကပ် နေခွင့်မရတော့ဘဲ အနည်းဆုံး (၃)ပေခွာပြီး နေရသလို၊ နှာခေါင်းစည်းလည်း တပ်ထားရပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲတွေမှာ ကွင်းအပြင်က ball boys တွေကို အနည်းဆုံး (၁၆)နှစ် ပြည့်ပြီးသူတွေကိုပဲ အသုံးပြုခွင့်ရှိပြီး သူတု့ိဟာလည်း ဘောလုံးတွေကို အမြဲတမ်း သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ရတဲ့ တာဝန်တခု ထပ်တိုးလာပါတယ်။ မနေ့က ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့တဲ့ ပွဲစဉ်တွေမှာ ကစားသမားတွေ ကိုယ်တိုင်လည်း social distancing စည်းမျဉ်းအချို့ကို လိုက်နာခဲ့တာကို တွေ့ရပြီး အထူးသဖြင့် ဂိုးသွင်းအပြီး အောင်ပွဲခံချိန်မှာ အရင်လို စုပေါင်းပွေ့ဖက် အောင်ပွဲခံတာထက် ခပ်ခွာခွာလေး နေပြီး အောင်ပွဲခံကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူကြိုက်အများဆုံး အားကစားနည်းဖြစ်တဲ့ ဘောလုံးပွဲတွေ အခုလို ပြန်စနိုင်တာဟာ တဖက်ကကြည့်ရင် အန္တရာယ်များတဲ့ လုပ်ရပ်ဖြစ်သလို၊ တဖက်ကကြည့်ရင်လည်း ကမ္ဘာသူ၊ ကမ္ဘာသားတွေအတွက် အားတက်စရာပါ။ မနေ့က ဘန်ဒက်စ်လီဂါပွဲစဉ်တွေကို တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ခဲ့ရာမှာ ကမ္ဘာတဝှမ်းက ကြည့်ရှုသူ ဘီလီယံနဲ့ ချီပြီး ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘောလုံးပွဲ အချိန် (၁)နာရီခွဲအတွင်းမှာ အားပေးတဲ့ အသင်းရဲ့ ကစားပုံနဲ့အတူ တက်ကြွတာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားတာ၊ ပျော်ရွှင်တာ၊ ဒေါသထွက်တာ စတဲ့ ခံစားချက်တွေကို အရင်အတိုင်း လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြန်လည် ခံစားနိုင်ခဲ့ပြီး လာမဲ့အနာဂတ်ကို ဆက်လက်ရင်ဆိုင်ဖို့ အားအင်တွေ ဖြစ်စေခဲ့တာ အမှန်ပါပဲ။

  • ကသမန point of view to " Bohemian Rhapsody "

    " Bohemian Rhapsody " Directed by Bryan Singer Biographical drama film about Freddie Mercury, the lead singer of the British rock band Queen. ဒီရုပ်ရှင်ကို ရုံတွေမှာတင်တဲ့အချိန်ကြည့်ဖိုကြိုးစားခဲ့ပြီး မကြည့်ဖြစ်ခဲ့တာ। အခု online ကကြည့်မိတော့ ကြိုက်တယ်। Trailer ကြည့်တည်းကကိုယ်ကြိုက်တတ်တဲ့ရုပ်ရှင်မျိုးဆိုတာသိတယ်။ ရုံမှာမကြည့်မိတာ သိပ်နာတာပဲ။ Biographical ရုပ်ရှင်အမျိုးစားဖြစ်တဲ့အပြင် တသ်ချိန်က လျှမ်းလျှမ်းတောက်အောင်မြင်ခဲ့တဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ ပင်တိုင်အဆိုရှင်အကြောင်းဆိုတော့ Based on true story ဆိုတာထက်တာဝန်ကြီးပြီး သတ္တိရှိရှိရေးရဲရိုက်ရဲမှရိုက်လို့ရမဲ့ဇာတ်။ ၂၀၁၀ တည်းကရိုက်ဖို့စီစဥ်ခဲ့ပေမဲ့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ၂၀၁၈ မှရိုက်ဖြစ်ခဲ့ပြီး နှစ်ကုန်ခါနီးမှာဖြန့်ချိခဲ့တယ်။ အစပိုင်းစီစဥ်တုန်းက Casting မှာ ယခုမင်းသား Rami Malek မဟုတ်ဘူး။ Sacha Baron Cohen က Freddie အဖြစ်သရုပ်ဆောင်မှာ။ ရိုက်ခါနီးမှ Rami Malek ပြောင်းလိုက်တာ Rami Malek အတွက်တကယ့်ကိုရှားပါးရတဲ့အခွင့်အရေးပဲ။ သူကလည်းထိုက်တန်စွာ Freddie အဖြစ်သရုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါရိုက်တာက Bryan Singer X-Men films တွေရိုက်ခဲ့တဲ့ Big Budget Superhero Films တွေလက်စွမ်းပြထားသူ။ ဒီရုပ်ရှင်ကိုတော့ Production budget $50 millions ပဲကုန်ကျပေမဲ့ $903 Millions grossing over ဖြစ်အောင်လက်စွမ်းပြအောင်မြင်ခဲ့တယ်။ ဒီရုပ်ရှင်ကြည့်မိတော့ အဓိကသဘောကျတာ Freddie အဖြစ်သရုပ်ဆောင်တဲ့ Rami သရုပ်ဆောင်တာ။ Freddie ရဲ့သူမတူထူးခြားတဲ့ ပုံစံ। အကျင့် ကိုပေါ်အောင်ပြနိုင်တယ်။ ဇာတ်ကတော့ Freddie ဘဝနဲ့ Queen Band ပေါက်ဖွားလာတာ। အောင်မြင်တာ। အကွဲအပြဲဖြစ်တာ। ပြန်ပြီး စည်းရုံးသွားတာ သိပ်ထူးထွေဆန်းပြားမှုမလိုပဲ လူတစ်ယောက်ရဲ့ Personal life ရယ် Band တစ်ခုရဲ့ဖြတ်သန်းမှုရယ်ပဲပါတာ။ ဒါပေမဲ့ သရုပ်ဆောင်ကောင်းတာရယ် သီချင်းတွေက ကိုယ်ငယ်ငယ်ကကြားခဲ့ သဘောကျခဲ့တဲ့ သီးချင်းတွေကြားရပြီး အဲ့သီချင်းတွေဖန်တီးခဲ့သူတွေဘယ်လိုဖန်တီးခဲ့သီဆိုခဲ့ အောင်မြင်ခဲ့တာကိုကြည့်ရတော့ သဘောကျနေမိတယ်။ (ငယ်ငယ်က TV ကြော်ငြာမှာ We will rock you သီချင်း ကော်ပီနဲ့ Coffee mix ကြော်ငြာကြီးပြန်ပြန်ကြားနေမိတာတော့ခံစားရတယ် ) Bohemian Rhapsody သီချင်းကိုသဘောကျတော့ ရုပ်ရှင်ထဲအဲ့သီချင်းနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ story သိရတော့ပိုသဘောကျ ခံစားမိသွားတယ်။ တခုလေ့လာမိတာ အနုပညာသမားဆိုတာ ရူးသွပ်ရမယ်။ ရူးသွပ်တဲ့အထိ အသွေးအသားထဲ ခံစားနှစ်မြုပ်ပြီး ကိုယ်ယုံကြည်ရာအနုပညာကိုဖန်တီးနေရမယ်။ အကြောင်းပြချက်တွေပေးနေဖို့မလိုဘူး။ ကိုယ်ဘာခံစား ဖန်တီးချင်လဲ। ရအောင်ခံစားဖန်တီး။ U Nyi Htut ပြောတဲ့စကားတစ်ခုလိုပဲ" ပရိတ်သတ်ကြိုက်အောင်ပဲမလုပ်နဲ့। ပရိတ်သတ်ကသူတို့ကြိုက်အောင်လုပ်တာသိသွားရင် မကြိုက်တော့ဘူးတဲ့" ဒီစကားကိုမှတ်သားမိတာကြာပြီ। ဒီရုပ်ရှင်မှာ အဲ့ဒါပါသွားမြင်တယ်။ အရူးထပေါက်ပန်းလေးဆယ်လုပ်တာနဲ့ ခံစားသက်ဝင်ပြီး ထူးခြားအောင်လုပ်တာ မတူဘူး။ အနုပညာရှင်ရဲ့ အနုပညာပန်းတိုင်ရယ် အောင်မြင်မှူရယ်မှာ အဲ့အနုပညာရှင်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝဆိုတာ ပေးဆပ်ရမှုတွေ ဒါဏ်ရာတွေ စွန့်လွတ်ရမှုတွေရှိတတ်တယ်ဆိုတာလည်းပိုသတိထားမိတယ်။ သိပ်အောင်မြင်တဲ့ ကမ္ဘာကျော်အဆိုတော်ကြီး Freddie သူချစ်တဲ့ မိိန်းကလေးနဲ့ကျအဆင်မပြေမှုတွေနဲ့ ဝေးကွာခဲ့ရတယ်။ လူ့ဘဝလူအကြောင်းဆိုတာ မှန်းရသိပ်ခက်တဲ့အတွက် ပုံသေတွက်လို့မရတဲ့အရာတွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာပါတွေ့ရတယ်။ Musical films ကြိုက်သူတွေ Biographical Drama ကြိုက်သူတွေနဲ့ Queen ကြိုက်သူတွေကြည့်ရင် ကြိုက်မဲ့ ရုပ်ရှင်ကားကောင်းပါဗျာ။ ရုပ်ရှင်တွေချစ်လျက် ကသမန

  • Hope ရယ် Goal ရယ် Strategy ရယ် ရဲ့အား "The Pursuit of happiness"

    ကိုဗစ်ကာလမှာ ကိုယ့်ဟာကိုယ် မွဲနေပြီ ဒုက္ခရောက်ရပြီလို့ တွေးမိ ခံစားမိတဲ့ ဘော်ဒါအားလုံး ဒီရုပ်ရှင်ကြည့်ကြပါ। ကြည့်ပြီးသူများလည်းထပ်ကြည့်ကြပါ။ ကိုယ့်ဟာကိုယ် အဆင်ပြေမနေရတဲ့ကြားထဲကွာလို့ပြောကြရင်လည်းပြောကြပါ။ ဟုတ်တယ် အစကအဆုံးနီးပါး ဇာတ်ကောင် Chris Gardner မွဲချက်ကမြင်မကောင်းဘူး။ အဆင်မပြေတာရယ် ကံဆိုးတာရယ် ကြားရုန်းရတာရုန်းရတာ သူ့ကြည့်ရင်းကိုယ်ပါမောမောလာတယ်။ ကိုယ်တွေအခု အလုပ်အကိုင်တွေခက်ခဲ နေတယ်ဆိုတာ ဘာဟုတ်သေးလဲ.. ပေးစရာတွေရှိနေသေးတာဘာဟုတ်သေးလဲ။ ဒါနဲ့ ဒီလောက်ဖွတ်ထက်တောင်မွဲတဲ့ စိတ်ချမ်းသာစရာတစ်စက်မှမရှိတဲ့ရုပ်ရှင်ဘာလို့ကြည့်ခိုင်းနေလည်းဆို ကြည့်ကြည့်ပါ ကြည့်ပြီး ရုပ်ရှင်ကပေးတာစိတ်ပျက်စရာ စိတ်ညစ်စရာလား အဲ့ဒါရဲ့ပြောင်းပြန်လားဆိုတာသိရစေတဲ့ ဇာတ်ဝင်ခန်းတစ်ခန်းရောက်ရင်သိသွားကြပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ပါ ကြည်နူးလို့ငိုချင်ချင်ဖြစ်အောင် သ ရုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ Will Smith ကြီးလုပ်ပြတာကြည့်ကြည့်ပါ။ Hope ဆိုတာရယ် Goal ရယ် Strategy ရယ် ရဲ့အားတွေတွေ့ရမှာပါ။ လေမရှည်တော့ဘူးဗျာ ၂ နာရီ နီးပါးအချိန်ပေးရပေမဲ့ ထိုင်မွဲနေကြမဲ့အတူ အရောင်လေးဘာလေးထွက်လာဖို့ ကြည့်ပြီးအားယူကြပါစို့။ "The Pursuit of happiness" Directed by Gabriele Muccino အရောင်တွေပြန်တင်နိုင်ကြပါစေဗျာ ချစ်ခင်လျက် ကသမန ( You can watch on "Go Movies" )

  • Q&A on Coronaviruses(Covid-19) အမေးများတဲ့ မေးခွန်း (Part : 5)

    Q. အများပြည်သူ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို ရှောင်ရှားသင့်လား? အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး စနစ်အပေါ် အားထားနေရတယ်ဆိုရင်တော့ ဂရုတစိုက်ရှိဖို့လိုပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာဖျားနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်တွေ့ထားတဲ့နေရာမှာနေတယ်ဆိုရင်တော့ အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်ကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ လူအများအပြားနဲ့ ထိတွေ့နိုင်တဲ့နေရာတွေဟာ သင့်ကို ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ တကယ်လို့ ဘတ်စ်ကားစီးတယ်ဆိုရင် နှာချေချောင်းဆိုးတဲ့အခါမှာ တံတောင်ဆစ်နဲ့ကွယ်ထားပါ။ ကားက တန်းနဲ့ကွင်းတွေကိုင်ထဲအခါမှာ တစ်ရှူးကိုသုံးပါ။ လိုက်ပါစီးနင်းစဥ်မှာ သင့်မျက်နှာကို ထိတွေ့မိတာကို ရှောင်ပါ။ လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။ အပြင်မထွက်ခင်နဲ့ အပြင်မှာရှိနေစဥ်နဲ့ ပြန်ရောက်တိုင်း လက်ကို မကြာခဏဆေးပေးပါ။ ကားမှတ်တိုင်လိုနေရာမျိုးမှာ စောင့်ဆိုင်းရင် တခြားသူတွေနဲ့ ၆ ပေအကွာမှာနေပါ။ တကယ်လို့ သင်မှာ နာတာရှည်ရောဂါမျိုးရှိရင်၊ တခြားသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်ကို အသုံးပြုပါ၊ လူထူတဲ့ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး စနစ်ဟာ သင့်ကို ကူးစက်နိုင်ခြေ သိသိသာသာပိုများစေပါတယ်။ Q. ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကိုယ်ဝန်သည်အမျိုးသမီးတွေကို အန္တရာယ်ရှိစေလား? အတိုချုုံးပြောရရင်တော့ အဲ့ဒီ့မေးခွန်းအတွက် လုံလောက်တဲ့ အချက်အလက်မရှိသေးပါဘူး။ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ပေါ်တာမကြာသေးလို့ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဥ်ကာလမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံထားရတဲ့မိခင်ကနေ အချိန်မတိုင်ပဲ မွေးထားတာမျိုးတော့ မှတ်တမ်းရထားဖူးတယ်လို့ CDC က ပြောထားပါသေးတယ်။ အဲ့ဒီ့ရလဒ်ဟာ မိခင်မှာ ကူးစက်ခံထားရတာနဲ့ သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိမသေချာသလို၊ နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးဆက်တွေလဲ သေချာမသိရသေးပါဘူး။ Q. အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေဆိုတာ ဘယ်အပိုင်းအခြားကို ခေါ်ပါသလဲ? ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အသက်ကြီးသူတွေကို ဖျားနာမှုပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အသက် ၆၀ အထက်သူတိုင်းဟာ လူထူတဲ့နေရာတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဥပမာ ရုပ်ရှင်ရုံ၊ ဈေးဝယ်စင်တာနဲ့ ဘာသာရေးအခမ်းအနားလိုနေရာတွေပါ။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အသက်ဆုံးရှူံးနိုင်ချေများတဲ့ ပျမ်းမျှအရွယ်ကတော့ အသက် ၈၀ ပါ။ ဒါပေမဲ့ အသက် ၆၀ အရွယ်ကစပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်တာပါ။ Q. ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ? ဖျားနာတာ၊ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲတာတွေပါ။ ရောဂါလက္ခဏာ တွေဟာ ၂ ရက်ကနေ ၂ ပတ်အတွင်း ပြသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့သူတွေမှာ ရောဂါလက္ခဏာလုံးဝမပြပဲ တခြားသူတွေကို မသိလိုက်ပဲ ဆက်ပြီးကူးစက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖျားနာတာကို ခံစားရတဲ့ အတိုင်းအတာ ကွဲပြားမှုရှိပါတယ်။ တချို့လူနာတွေကတော့ အိမ်မှာပဲသီးသန့်ခွဲခြားနေပြီး ပျောက်ကင်းသွားတာလဲ ရှိပါတယ်။ Q. ကိုရိုနာကူးစက်ထားသူကို ပြုစုလို့ရမဲ့ လုံခြုံစိတ်ချတဲ့နည်းလမ်းက ဘယ်လိုပါလဲ? သင်ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေထဲက တစ်ယောက်ယောက်ဟာ ဖျားနာရင် ဒါဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်လား? ပုံမှန်ဖျားနာမှုလားဆိုတာကို သိဖို့ခက်ပါတယ်။ အဲဒီ့အခါမှာ သင်ကိုယ်တိုင်မကူးစက်ဖို့လဲ သတိပြုရမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဖျားနာသူကို ဖြစ်နိုင်ရင် သီးသန့်အခန်းနဲ့ထားပါ၊ အခန်းတံခါးကို ပိတ်ထားပါ။ လူတစ်ယောက်ကပဲ ဖျားနာနေတဲ့သူကို ပြုစုပေးပါ။ ဖျားနာသူကို mask တပ်ထားဖို့ တိုက်တွန်းပါ။ mask ဟာ အသက်ရှူရတဲ့ အခက်အခဲမျိုးရှိခဲ့ရင် ပြုစုသူအနေနဲ့ mask သုံးသင့်ပါတယ်။

  • Q&A on Coronaviruses (Covid-19) အမေးများတဲ့ မေးခွန်း (Part : 4)

    Q. ဆပ်ပြာဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ဘယ်လိုသေစေတာလဲ? ပိုးသန့်စင်ပေးတဲ့ အဝတ်လို့ပစ္စည်းမရှိရရင် ဆပ်ပြာနဲ့ရေကို သုံးပြီး မျက်နှာပြင်တွေကို သန့်ရှင်းလို့ရပါသလား? ဟုတ်ကဲ့ ရပါတယ်၊ ဆပ်ပြာနဲ့ရေကို သုံးပြီး လက်ဆေးသလိုမျိုးနဲ့ပဲ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို သေစေနိုင်ပါတယ်။ ရေတစ်မျိုးထဲ သုံးတာကတော့ အထောက်အကူမပြုပါဘူး။ ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ အပြင်ဘက်အလွှာဟာ အဆီလွှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့အဆီလွှာပျက်ဆီးသွားရင် ဗိုင်းရပ်စ်ကို သေစေတာပါ။ တနည်းပြောရရင် ထောပတ်ဆီပေနေတဲ့ ပန်းကန်လိုပါပဲ။ ဆီပေနေတဲ့ ပန်းကန်ကို ရေတစ်မျိုးထဲနဲ့ ဆေးလို့မပြောင်နိုင်ပါဘူး။ ဆပ်ပြာကိုသုံးရမှာပါ။ ဆပ်ပြာနဲ့ အယ်လ်ကိုဟောဟာ အဆီလိုအရာတွေကို သန့်ရှင်းဖို့ အရမ်းကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ အဆီလွှာပျက်သွားရင် ဗိုင်းရပ်စ်ဟာပျက်စီးသွားတဲ့အတွက် လူရဲ့ဆဲလ်နဲ့ မပူးကပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ Q. ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဆံပင်နဲ့ မုတ်ဆိတ်နှုတ်ခမ်းမွှေးတွေမှာ နေနိုင်ပါသလား? နေနိုင်ပါတယ်။ ပိုးကပ်ညှိနေနိုင်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ကိုင်တွယ်မိပြီး ပါးစပ်၊ မျက်လုံးနဲ့ နားခေါင်းတို့ကို ကိုင်တယ်မိရင် ကူးစက်နိုင်ခြေများပါတယ်။ အဲ့လို့မဖြစ်ရအောင် ဆံပင်နဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဆပ်ပြာ၊ ရေတို့နဲ့ လက်ဆေးသလို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့လိုပါတယ်။ သင့်အရေပြားပေါ်မှာလဲ ကိုရိုနားဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကပ်ပါလာနိုင်လို့ သေချာဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ Q. အိမ်တွင်းသုံးတဲ့ ဆေးမြီးတိုတွေဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ကုသတားဆီးနိုင်တယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား? အဲ့လိုပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အထောက်အထားမရှိပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူစားတာ၊ ရေကို ၁၅ မိနစ်ခြားတစ်ခါ သောက်တာ၊ ဗိုက်တာမင် စီကိုစားတာတွေဟာ ကိုရိုနားဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား မရှိသေးတာပါ။ Q. ပိုးသန့်စင်ဆေးရည်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ဖြန်းတာမျိုးလုပ်သင့်သလား? မလုပ်သင့်ပါဘူး။ တချို့ထုတ်ကုန်တွေဟာ မျက်နှာပြင်တွေပေါ်မှာ အလုပ်လုပ်တာဖြစ်ပေမဲ့ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်များပါတယ်။ အဲ့ဒီ့ ဓာတုပိုးသတ်ဆေးရည်တွေထဲမှာ အစွန်းချွတ်ဆေးတွေ၊ အီသနော ၇၅%၊ ပါရာဆက်တစ် အက်ဆစ် နဲ့ ကလိုရိုဖောင်းပါဝင်တာကြောင့် နံရံနဲ့ကြမ်းပြင်တွေလိုနေရာက ပိုးတွေကို သေစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ရောက်နှင့်ပြီးသားဆိုရင် သင့်ကိုယ်ပေါ်ကို အဲ့လို့ဓာတုဆေးရည်တွေထိတွေ့တာဟာ ပိုးကိုမသေစေနိုင်ပါဘူးလို့ WHO ကပြောထားပါတယ်။ အဲ့ဒီ့ပိုးသန့်စင်ဆေးရည်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲလဲ မထည့်သွင်းမိပါစေနဲ့လို့ သတိပေးထားပါတယ်။ Q. ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖျားနာပြီထင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ? အိမ်မှာပဲနေပါ။ ဆရာဝန်ကိုဖုန်းဆက်ပြီး ရောဂါခံစားနေရတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပြောပြပါ။ ဆေးခန်းပြနိုင်ဖို့ ချိန်းဆိုပါ။ Covid-19 ကတော့ စစ်ဆေးပြီးမှ သိနိုင်တာပါ။ သင့်မှာ Covid-19 ကူးစက်ခံရပြီလို့ထင်ရင်တော့ အိမ်မှာပဲ တစ်ဦးတည်းခွဲခြားနေထိုင်ပါ။ အိမ်ထဲမှာပဲနေရင်း ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပျောက်သွားတဲ့သူတွေ အများအပြားရှိပါတယ်။ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီး ဖျားနာမှုအခြေအနေပိုဆိုးလားရင်တော့ ဆေးကုသစောင့်ရှောက်မှုကို ချက်ချင်းခံယူဖို့ လုပ်ပါ။ ဆေးရုံတက်ရဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒေသန္တရ ကျန်းမာရေးဌာနကိုဆက်သွယဖို့ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကိုပြောဖို့လဲ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ သင့်ရဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခံထားရမှုအခြေအနေကို စောင့်ဆိုင်းကြည့်ရှူ့နိုင်မှာပါ။ Q. ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေရင် ခရီးသွားဖို့ အစီအစဥ်ဖျက်သင့်သလား? ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းတဲ့ သူတွေမှာ ဖျားနာဖို့ပိုများပါတယ်။ တုပ်ကွေးဖြစ်ဖို့လည်း များနိုင်ပါတယ်။ ဖျားနာနေသူတွေကို ရှောင်ရှားဖို့က အရေးအကြီးဆုံးပါ။ ပုံမှန်ကျန်မားသူနဲ့ ကိုယ်ခံအားနည်းသူကြားမှာ ကူးစက်နိုင်ချေတော့ မကွာခြားပါဘူး။ ကိုယ်ခံအားနည်းသူကတော့ ဖျားနာတာကို ပိုပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားရနိုင်တာပါ။

  • Bill Gates နဲ့ CNN သတင်းဌာန အမေးအဖြေ for Covid-19

    အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ဗိုင်းရပ်စပ်ကြောင့် ကန့်သတ်ချက်တွေကို ဘယ်လို ဘေးကင်းအောင် ဖြေလျော့နိုင်မလဲဆိုတဲ့ အပေါ် Bill Gates နဲ့ အမေးအဖြေ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံတဲ့အပေါ် တားမြစ်ချက်တွေကို ထိထိရောက်ရောက် လုံခြုံစိတ်ချအောင်ရအောင် ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့က ရောဂါစစ်ဆေးမှုကို အင်တိုက်အားတိုက်လုပ်ဆောင်ဖို့နဲ့ ကူးစက်မှုအသစ်တွေကို ခြေရာခံနိုင်တဲ့စွမ်းရည်ကလဲ အရေးပါတဲ့အချက်ဖြစ်တယ်လို့ Bill Gates ကပြောလိုက်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရဲ့ ပြည်နယ်အများစုမှာ လူမှုအကွာအဝေးထားတာနဲ့ အိမ်ထဲမှာပဲ နေထိုင်တာကို ဖြေလျော့တော့မယ်ဆိုတဲ့ အပေါ် Bill Gates က မှတ်ချက်ပေးခဲ့တာပါ။ ကျန်းမာရေးသုတေသန ပြုလုပ်နေသူတွေကတော့ မေလ (၁) ရက်နေ့မတိုင်ခင် ပြည်နယ်တွေကို မဖွင့်သင့်ဘူးလို့ သတိပေးနေဆဲပါ။ အခုလို အခြေအနေအတွင်းမှာပဲ အမေရိကန်မှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်သူ ၁ သန်းနီးပါးရှိလာနေပြီး အမေရိကန် ၅၄,၀၀၀ ကျော်သေဆုံးထားပါတယ်။ မိုက်ခရိုဆော့ဖ့်ရဲ့ တည်ထောင်သူ Gates ဟာ ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါအပေါ် နှစ်နဲ့ချီလေ့လာထားခဲ့ပြီး အခုကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးမှာ ပါဝင်လာခဲ့တာပါ။ တချို့နေရာငယ်လေးတွေကို တားမြစ်ချက်တွေ ပြန်ဖယ်ပြီး ဖွင့်လှစ်ပေးလို့ ကြုံရတဲ့ အသေးစားပျံ့နှံ့မှုတွေလောက်တော့ ကိစ္စမရှိပါဘူးလို့ Gates ကသတိပေးခဲ့ပါတယ်။ လူအများစုကတော့ တိုင်းပြည်ကို မကြာခင်ပြန်ဖွင့်လှစ်ပေးလိုက်လို့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုဟာ ဒုတိယလှိုင်းအဖြစ် ကူးစက်လာရင် အရင်လို အသက်ဆုံးရှူံးမှုများမှာကို စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ အမေရိကအနေနဲ့ကတော့ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် တားမြစ်ပိတ်ဆို့ထားရလို့ စီးပွားရေးအကျပ်အတည်းကို ပြန်လည်ကုစားရမှာနဲ့ ထပ်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ကို ချိန်ညှိကိုညှိရမှာပါ။ Bill Gates ကတော့ တကယ်လို့ ပြန်ဖွင့်တာနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်တာက ပြန်ဖြစ်လာမှာပဲ၊ အနည်းဆုံးတော့ နယူးယောခ့် တစ်ခုလုံးပျံ့နှံ့မှာပါပဲ၊ ပြီးတော့ တခြားဖွင့်ထားတဲ့နေရာတွေကို လူတွေဟာသွားလာခွင့် ပြုလိုက်တာနဲ့ နိုင်ငံအနှံ့ကူးတော့မှာပါ၊ ဒါဆို ပြန်လည်ကုစားဖို့က နှေးကွေးလာမှာပါလို့ ဆိုပါတယ်။ ဘယ်လိုပြန်ဖွင့်ကြမလဲ? အောင်အောင်မြင်မြင် ပြန်ဖွင့်နိုင်ဖို့ အဆင့်ဆင့်လုပ်ရမှာပါ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ စီးပွားရေးကျွမ်းကျင်သူတွရဲ့ ထောက်ခံလမ်းညွှန်ချက်တွေနဲ့ လုပ်ရမှာပါ၊ ကမ္ဘာ့ကျမ်းမာရေးအဖွဲ့ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်လဲ လိုပါတယ်လို့ Gates ကပြောပါတယ်။ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းမှာ ဘယ်အပိုင်းတွေကတော့ မဖြစ်မနေပြန်လည်ပတ်ဖို့လို့တယ်၊ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး အစီအစဥ်တွေ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ရောဂါစစ်ဆေးတာတွေ၊ တစ်ဦိးနဲ့တစ်ဦိး ဆက်သယ်မှုတွေကို ခြေရာခံနားလည်နိုင်တာမျိုးတွေကို သေသေချာချာ ဝေဖန်စဥ်းစားဖိို့လိုပါတယ်၊ ဒီအချက်တွေကသာ ဗိုင်းရပ်ပျံ့နှံတာကို နားလည်ထိန်းချုပ်နိုင်မှာလို့ ဆိုပါတယ်။ ကျတော်တို့ မသိကြတာက တဖြည်းဖြည်းချင်း အရင်တိုင်းဖြစ်အောင် ပြန်လုပ်ဖို့ဆိုရင် ဘယ်လုပ်ရပ်တွေက ထိရောက်မလဲဆိုတာပါ။ ကူးစက်မှုအများဆုံးနေရာတွေကို ထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ အရေးပေါ်ကြပ်မတ်ကုသဆောင်တွေမှာ လူတွေပြည့်လာပြီး သေဆုံးသူတွေများလာတဲ့အထိ စောင့်မနေပဲ အလျင်အမြန် ဘယ်နေရာတွေမှာ ဖြစ်နေလဲဆိုတာ စစ်ဆေးကုသနိုင်မှာသာ ထိရောက်ပါလိမ့်မယ် လို့ Gates ကပြောပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ စီးပွာရေးကျွမ်းကျင်သူတွေကတော့ အမေရိကန်ရဲ့ စီးပွားရေးပြန်လည်ပတ်နိုင်ဖို့အတွက် တားမြစ်ကန့်သတ်ချက်တွေကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ပြန်မဖွင့်နိုင်ခင် သန်းနဲ့ချီတဲ့ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးတာတွေ လုပ်ရမယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေရေးစက်နဲ့ နည်းလမ်းအသစ်ကတော့ အမေရိကန်ကို မကြာခင်ရောက်လာတော့မှာ ဖြစ်ပြိး တစ်ရက်ကို လူပေါ်င်း ၄ သိန်းကနေ ၅ သိန်းအတွင်း စစ်ပေးနိုင်တော့မှာဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ရောဂါကို ခြေရာခံနိုင်ဖို့ လုံလောက်ရုံပါပဲလို့ Gates က ပြောပါတယ်။ အိမ်ဖြူတော် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးအဖွဲ့ဝင် ဒေါက်တာ အန်တိုနီ ဖောက်စီရဲ့ ပြောကြားချက်အရ တစ်ပတ်အတွင်း လူဦိးရေ ၁ သန်းခွဲကနေ ၂ သန်းအထိ စစ်ဆေးပေးနိုင်မယ့် စွမ်းရည်ရှိပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ၂ ဆတိုးစစ်လာနိုင်လိမ့်မယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ အခုထိတော့ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ လူပေါင်း ၄ သန်းလောက်ကို စစ်ဆေးရဖို့ရှိပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ အခုစစ်ဆေးတဲ့ ရလဒ်တွေဟာ စစ်ဆေးရတဲ့ အရေအတွက်နဲ့ စနစ်ပိုင်းမှာ အမှားအယွင်းတွေ ရှိနေပါတယ်။ စစ်ဆေးချက်ပြတ်လပ်တာတွေ၊ ဘယ်သူတွေက တာဝန်ယူလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာရယ်၊ ရလဒ်တွေကို ၂၄ နာရီထက်ပိုစောင့်ဆိုင်းရတာတွေပါလို့ Gates ကပြောထားပါတယ်။ စစ်ဆေးတာနဲ့ ခြေရာခံတဲ့ အပိုင်းမှာ တိုးတက်လာရင် စီးပွားရေးအတွက် ပြန်လည်ခွင့်ပြုတာတွေ လုပ်လို့ရမှာပါလို့ ဆိုပါတယ်။ ဘယ်အပိုင်းတွေကို ဦးစားပေးရမယ်ဆိုတဲ့ အပေါ်မှာတော့ ကျတော်တို့ နည်းနည်း တုံးအပါတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သောကြာနေ့က ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်ရဲ့ အုပ်ချုပ်သူက ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တွေ၊ တက်တူထိုးပေးတဲ့နေရာတွေ၊ အားကစားရုံတွေ၊ ဘောလိန်းကစားတဲ့နေရာတွေကို ပြန်ဖွင့်ခွင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။ လူမှုအကွာအဝေးထားနေရမယ်၊ ရောဂါဖြစ်ပွားသူတွေကို စစ်ဆေးခွဲခြားထားရမယ်ဆိုတဲ့ သတိပေးချက်တွေတော့ ရှိပေမဲ့ ကျန်းမာရေးသုတေသနလုပ်သူတွေ သတိပေးနေတဲ့ကြားက ကန့်သတ်ချက်တွေ ဖြေလျော့ခဲ့တာပါ။ ပြည်နယ်အများစုမှာ အခုလိုပြန်ခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပြီး၊ ကော်လိုရာဒို၊ အိုကလာဟိုးမား၊ မွန်တားနား ပြည်နယ်တို့မှာလည်း အဲဒီ့လိုလိုက်လုပ်ဖို့ တာဆူနေပါတယ်။ Gates ကတော့ အခုလို အဆင့်လိုက်ပြန်ဖြေလျော့မယ်ဆိုရင် စီးပွားရေးအတွက် အရေးပါတဲ့အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ ကျောင်းတွေ၊ ကုတ်ထုတ်လုပ်မှုတွေ၊ ဆောက်လုပ်ရေး လိုမျိုးတွေဖြစ်သင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အဲလို့နေရာတွေမှာ နှာခေါင်းစည်း မျက်နှာစည်းသုံးတာ၊ လူမှုအကွာအဝေးထားတာတွေနဲ့ ဘယ်လိုအလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ရမလဲဆိုတာ လိုပါတယ်။ စာသင်ကျောင်းနဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေ ပြန်လည်ပတ်လာပြီဆိုရင် ရောဂါပျံ့နှံနှုန်းကို ဆက်ပြီးခြေရာခံနေသင့်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါကလည်း အချိန်ပေးလုပ်ဆောင်ရမှာပါ။ မညီမျှတွေဟာ ပညာရေးမှာ ပိုကြီးလာနေတာပါ၊ တကယ်လို့ အခြေခံကျောင်းတွေမှာ ဘယ်လိုဆောင်ရွက်ရမလဲ သိပြီဆိုရင်၊ နောက်တစ်ဆင့်တက်နိုင်ပါပြီလို့ဆိုပါတယ်။ ဆက်လက်ကာကွယ်တာဆီးရေးအစီအမံများ ဗိုင်းရပ်စ်အရေးမှာ ဂရုတစိုက်စီမံခန့်ခွဲနှိင်ဖို့က အရေးပါပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အတွက်ဆေးကို အမြောက်အမြားထုတ်နိုင်ဖို့ ၁ နှစ်ကနေ ၂ နှစ်လောက်အထိကြာနိုင်ပါတယ်လို့ Gates ကပြောပါတယ်။ သမ္မတ ထရမ့် အစိုးရကတော့ ၁ နှစ်ကနေ ၁ နှစ်ခွဲလောက်ကြာနိုင်တယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဒါကတော့ သိပ်မြန်လွန်းတယ်လို့ တကယ်လုပ်ဆောင်နေသူတွေက ပြောပါတယ်။ ဆေးထုတ်လုပ်မှုကို ခွင့်ပြုထားပြီဆိုပေမဲ့ အဆင့် ၃ ဖြစ်တဲ့ ဆေးရဲ့ ဆိုကျိုးသက်ရောက်မှုကို စစ်ဆေးရတာက အချိန်ယူရပါတယ်လို့ Gates ကပြောပါတယ်။ ကပ်ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီ Bill Gates ကို အမြတ်ထုတ်နေတဲ့ဆိုတဲ့ ပြောဆိုချက်အပေါ်လဲ သူက မှတ်ချက်ပေးခဲ့ပါတယ်။ Bill Gates ရဲ့ ဖောင်ဒေးရှင်းအနေဟာ ဆယ်စုနှစ်နဲ့ချီပြီး ရောဂါဆိုးတွေကိုကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဦးဆောင်ပြီး သုတေသနလုပ်ငန်းတွေလုပ်ခဲ့တလို ရံပုံငွေတွေကို အသုံးပြုခဲ့တာပါ၊ ဒါကြောင့် အဲ့လိုစွပ်စွဲချက်တွေဟာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်လို့ လူအများအပြားယုံကြည်မယ်လို့ သူမယုံကြည်ဘူးလို့ဆိုပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အရေးမှာလဲ ကျတော့်အနေနဲ့ လူအများအပြားမကြာခင်မှာ နားလည်လာကြမှာပါလို့ Bill Gates ကပြောခဲ့ပါတယ်ဗျာ။ ။ ဒါကတော့ CNN သတင်းဌာနက အမေးအဖြေကို ဆီလျော်အောင်ဖော်ပြခဲ့တာပါ။

  • Q&A on Coronaviruses (Covid-19) အမေးများတဲ့ မေးခွန်း (Part : 3)

    Q. ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဖိနပ်တွေကနေတဆင့် ကူးပြောင်းနိုင်ပါသလား? ကြမ်းပြင်မှာ လေးဘက်သွားနေတဲ့ ကလေးတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ? ကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဖိနပ်အောက်ခြေမှာ ကပ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဖိနပ်ကနေ ကူးစက်နိုင်ခြေတော့ နည်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့မှုနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ဝူဟန်မြို့မှာလေ့လာထားတဲ့ အစီရင်ခံစာတစ်ခုအကြောင်း ရောဂါကာကွယ် ထိန်းချုပ်ရေး CDC ကဖော်ပြထားပါတယ်။ ဆေးဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ဖိနပ်အောက်ခြေကို လေ့လာခဲ့ကြတာပါ။ အဲ့ဒီ့လေ့လာချက်အရ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ကြမ်းပြင်တွေ၊ ကွန်ပြူတာ mouse တွေ၊ အမှိုက်ပုံးတွေနဲ့ တံခါးလက်ကိုင်တွေမှာ အများအပြားရှိနေတယ်ဆိုတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ဒီအချက်ဟာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာနလို နေရာမှာ အများကြီး ရှိနိုင်တာမျိုးပါ။ ဒါကြောင့် ဖိနပ်အောက်ခြေမှာ ဗိုင်းရပ်ကရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကူးစက်နိုင်ခြေနည်းပါတယ်။ အကြောင်းက လူတွေဟာ ဖိနပ်အောက်ခြေကိုကိုင်ပြီး မျက်နှာကိုထိတာမျိုး လုပ်လေ့လုပ်ထမရှိလို့ပါ။ သင့်မှာ လေးဘက်ထောက်သွားတဲ့ ကလေးတွေ၊ ကြမ်းပြင်ကို ထိတွေ့မှုရှိတဲ့ အရွယ်တွေရှိရင်တော့ အိမ်ပြန်ရောက်ချင်း ဖိနပ်ကိုချွတ်ထားပြီး ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို ကြမ်းပေါ် မပြန့်နှံ့အောင် ကာကွယ်ဖို့ အကြံပေးပါတယ်။ Q. လက္ခဏာမပြတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ရှိသူဆီကနေ နှာမချေ၊ ခေါင်းမဆိုးပဲ တခြားသူတွေကို ဘယ်လိုကူးစက်နိုင်ပါသလဲ? ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့ သူတွေဆီကတဆင့် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အလွယ်ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။ သင်စကားပြောတဲ့ အခါထွက်လာတဲ့ တံတွေ့အနညးငယ်ရှိပါတယ်။ နှာခေါင်းကို ပွတ်တာ၊ ပါးစပ်ကိုကိုင်တွယ်မိတာ၊ မျက်လုံးကို ပွတ်မိတာတွေပါ၊ ပြီးတော့ မျက်နှာပြင်တစ်ခုခုကို လက်နဲ့ထိတွေမိမယ်။ အဲ့ဒီ့လိုနည်းလမ်းနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့ သူဆီကနေ ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။ Q. ပိုက်ဆံကိုင်တွယ်တာကနေ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးနိုင်ပါသလား? ဗိုင်းရပ်စ်တွေဟာ ပိုက်ဆံအပါအဝင် အရာဝတ္ထုတွေ မျက်နှာပြင်တွေမှာ နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လဲ COVID-19 ကို ပိုက်ဆံကနေ ကူးစက်နိုင်ဖို့တော့ အခွင့်အလမ်းနည်းပါတယ်။ အခုကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အသစ်ဟာ စတီးနဲ့ ပလပ်စတစ် မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ၇၂ နာရီကြာအောင် နေနိုင်ပါတယ်။ ကတ်ထူစက္ကူပေါ်မှာ ၂၄ နာရီနေနိုင်ပါတယ်။ ကြေးနီပေါ်မှာ ၄ နာရီနေနိုင်တယ်လို့ အမေရိကန် အမျိုးသားကျန်းမှာရေးဌာနက လေ့လာချက်အရ သိရပါတယ်။ ဒါဆို သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ? တိုက်ရိုက်ထိတွေ ငွေပေးချေတာမျိုးကို တက်နိုင်သေလာက် ရှောင်ကျဥ်ပါ။ သန့်ရှင်းရလွယ်တဲ့ ငွေပေးချေကဒ်တွေကို သုံးပါ။ ဒါပေမဲ့ ငွေပေးချေကဒ်တွေကို ထိတွေ့မိသူတိုင်းက ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကဒ်ပြားပေါ် ချန်ထားခဲ့နိုင်တာကို သတိပြုပါ။ မဖြစ်မနေ ပိုက်ဆံကို ကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုရင်တော့ လက်ကို ဆပ်ပြာ၊ ရေတို့နဲံ သေချာဆေးပါ၊ မျက်နှာကို ထိတွေ့ကိုင်တွယ်တာကို ရှောင်ရှားပါ။ Q. တချို့သွေးအမျိုးအစားတွေဟာ တခြားသွေးအမျိုးအစားတွေထက် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို ပိုပြီးခုခံနိုင်ပါသလား? အခု အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် အပါအဝင် တခြားကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား အားလုံးကတော့ သွေးအမျိုးအစားနဲ့ မဆိုင်ပါဘူးလို့ WHO က ပြောထားပါတယ်။ လူတိုင်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ အခုဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အသစ်ဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားကို တည်ဆောက်မရနိုင်သေးတာပါ။ Q. ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကို အစားအသောက်ကနေ ကူးနိုင်ပါသလား? စားသောက်ဆိုင်တွေက သယ်လာတဲ့ အစားအသောက်တွေက စိတ်ချရရဲ့လား? ကိုရိုနားဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အစားအသောက်ကနေ ကူးစက်တယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အ ထားတော့ မရှိသေးဘူးလို့ ရောဂါကာကွယ် ထိန်းချုပ်ရေး CDC ကပြောပါတယ်။ တကယ်လို့ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အစားအသောက်ထဲက ပါခဲ့ရင်တောင် သင့်အစာအိမ်ထဲက အစာခြေရည်ကြောင့် ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အစားသောက် အပူပဲဖြစ်ဖြစ် အအေးပဲဖြစ်ဖြစ် စားလိုက်တာနဲ့ အစာအိမ်ထဲ တန်းရောက်သွားတာပါ။ အစာခြေရည်ဟာ အက်စစ်ဓာတ်အပြင်းစားဖြစ်တာကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကို သေစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူတွေဟာ ကိုယ့်မျက်နှာကို အမှုမဲအမှတ်မဲ့ ထိတွေ့တက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားအစာကို ဗူးတို့ အိတ်တို့ထဲက ဖောက်ပြီးသွားရင်တော့ လက်ကိုသေချာဆေးဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။

bottom of page